Kao i druge istočnjačke masažne tehnike, i tajlandska masaža radi na uravnoteženju energetskih tokova u tijelu. Temelji se na tretiranju deset najvažnijih energetskih linija u tijelu, takozvanih sib sen. Duž njih nalaze se akupresurne točke, a pritiskom na te točke može se djelovati na cijelo tijelo. Masažom tih točaka opuštamo mišiće, poboljšavamo prokrvljenost, smanjujemo stres, olakšavamo bolove, jačamo unutarnje organe, čuvamo vitalnost i ravnotežu između energije tijela i uma.

Osim tih točaka, terapeut tretira zglobove i uvija dijelove tijela klijenta dok on pasivno leži na podu ne ulažući nikakav trud da mu pomogne. U ovoj masaži klijent je odjeven i svi postupci rade se preko odjeće. Katkad istezanje može biti pomalo neugodno, no dubinsko djelovanje na tkiva ostavlja vas preporođenima.

Postupci u ovoj masaži potiču otpuštanje energetskih blokada koje, kako istočnjački liječnici vjeruju, na duge staze uzrokuju bolest na fizičkoj razini. Upravo zato tajlandska masaža može djelovati na mnoge poremećaje, a odlična je kod tegoba u mišićno-koštanom sustavu.