Kako izgleda ajurvedski tretman

Predobro da bi bilo istinito. To sam pomislila kad je Sensin suradnik fotograf Dalibor Zorić jednog popodneva, nakon dugog izbivanja iz redakcije, ispričao kako je uspio izliječiti multiplu sklerozu. Nakon pomnog istraživanja različitih metoda tretiranja te neizlječive bolesti, Dalibor je bio otvoren za sve, te je isprobao i alternativne pristupne, među kojima i ajurvedu, a o njegovu iskustvu možete pročitati ovdje. Uz pomoć savjeta ajurvedskog liječnika iz Indije koji je tradicionalnom metodom dijagnostike uspio otkriti njegov zdravstveni problem, Dalibor je prebrodio najgore dane u svojem životu.

Pulsna dijagnostika

Kratko se upoznajemo, a on zamoli da ispružim lijevu ruku kako bi obavio pulsnu dijagnostiku. Riječ je o osnovnom dijagnostičkom alatu u ajurvedi koji prepoznaje vrste pulseva koji odražavaju različite vrste energija u našem organizmu zadužene za kontroliranje različitih sustava u tijelu. Držeći prstima moje zapešće izgovara nerazumljive riječi koje asistentica zapisuje. Petominutna dijagnostika završava. Iako ne zna apsolutno ništa o meni, liječnik me, na osnovi pulsa, pita: "Imate li česte glavobolje?" Iznenađuje me preciznost kojom pogađa moje stanje, no on mi s jednostavnošću govori kako se u pulsu osjećaju kontrakcije mozga koje uzrokuju glavobolju.

Nadalje, poput vidovnjaka ustanovljuje da u mojoj obitelji ima visokotlakaša i upozorava da bez tehnika opuštanja i vježbi disanja i meni prijeti isto. Baš kako i priliči ajurvedskom liječniku koji zna da su tijelo, um i osjećaji povezani, objašnjava mi kako moja energija pokazuje napetost i osjetljivost te da su tegobe koje osjećam s time povezane. Ne mogu drugo nego se složiti s njegovim nalazom. Što je s mojom kosom, pitam. On odmahne rukom na taj problem, kojem dermatolozi nakon niza pregleda nisu našli uzrok, i kao da je riječ o slomljenom noktu kaže – riješit ćemo to.PageBreak

Vadi popis uobičajenih namirnica i ističe kako je za mene važno da iz prehrane privremeno izbacim luk, češnjak, banane, ocat, sve mahunarke, mliječne proizvode, kavu, meso, alkohol i grickalice. Objašnjava kako je temelj dobrog zdravlja prilagođavanje prehrane sezonskim promjenama energije u okolišu, ali i za svakoga pojedinačno energijama koje prevladavaju u svakom pojedincu. Ako dođe do poremećaja energija u organizmu, uravnotežiti ih možemo dodavanjem hrane koja pojačava manjkavu energiju ili oduzimanjem namirnica koje stvaraju energiju kakve imamo viška.

Primjerice, kod osobe s previše pitte, energije koja predstavlja toplinske procese u organizmu i zadužena je za metabolizam, a u emocijama za bijes, iz prehrane će se ukloniti namirnice koje potiču tu energiju. "Prehrana je najvažnija. U ajurvedi propisujemo i biljne pripravke koji cjelovito djeluju na uravnoteženje organizma, no oni sami po sebi ne mogu ništa učiniti. Drugim riječima, ako ne promijenite životni stil, ti preparati neće djelovati, a ako promijenite prehranu, preparati će poput podrške sudjelovati u iscjeljivanju. Zato klasična medicina koja se oslanja na medikamente nije trajno rješenje jer djeluje polovično i lokalno, ne uzimajući u obzir cjelinu", objašnjava mi liječnik i predlaže kombinaciju začina i biljaka, čaj od đumbira i kurkume te tradicionalni pripravak od razrijeđenog kefira i peršina koji podiže imunitet.

Predlaže i ajurvedski tretman za umirenje napetosti pri kojemu se toplo sezamovo ulje lijeva po čelu (shirodaru) i masažu za detoksikaciju (udwarthanam) koja se radi s pomoću paste od sezamovog ulja i kardamoma. Dogovaramo novi susret za dva mjeseca, a u međuvremenu, dan za danom, tijekom sedam dana trebam dolaziti na spomenute tretmane te usporedo mijenjati životni stil.

Mogu li bez kave?

Cjelovita slika koju je tako začudno i pomalo mistično naslikao ovaj liječnik na određeni mi je način pomogla da shvatim da je zdravlje u mojim rukama. On može dati putokaz, no tim putem mogu hodati jedino ja. Bez svakodnevne brige i opažanja promjena koje se događaju u mom organizmu, nisam mogla očekivati puno. Moj eksperiment je počeo, a prvi je korak bio žrtvovanje najdraže mi navike – jutarnje kave. Posljednjih godina nisam veliki kavopija, no ona prva jutarnja, obično i jedina u danu, čiji zavodljivi miris stvara moj najdraži dnevni ritual, moja je prava saveznica. No zapitala sam se je li mi doista potrebna. Mogu li bez nje?

Vrlo brzo shvatila sam da nisam ovisna o kofeinu, već o dobrom osjećaju koji pruža jutarnji ritual, a koji sam mogla osjetiti i na drugi način. Kavu sam rezervirala za subotnja jutra, a druge sam dane započinjala šalicom zelenog čaja. Davalo mi je to osjećaj da činim nešto za sebe. Paralelno sam krenula na ajurvedske tretmane u centar Ganesh koji su jednako djelovali na moj um koliko i na tijelo. Tijekom njih postajalo mi je kristalno jasno koje osjećaje potiskujem i želim preduhitriti ili koliko mi je teško potpuno se opustiti.

Iako su tretmani bili vrlo ugodni, kući sam se vraćala potpuno iscrpljena. Kao da su iz mene izvlačili sva skrivena opterećenja. Baš kao i ostali sastavni dijelovi ajurvede, i ove masaže nisu bile usmjerene samo na tijelo. Tek tada sam shvatila oprez dr. Swarnapurija koji mi je rekao kako je pogrešno ono što je na Zapadu postalo moderno, a to je provoditi ajurvedske procedure kao kozmetičke tretmane. Preciznost i educiranost za izvedbu je izrazito važna, a budući da tretmani djeluju na suptilne energetske tokove, ne treba ih proizvoljno poduzimati, već pod vodstvom liječnika, upozorio je.PageBreak

Prvi tjedan promjene za mene je bio izuzetno težak. Glava me je boljela gotovo svakog dana i pitala sam se gdje sam pogriješila, čak i sumnjala u korake koje sam poduzela. A onda, misteriozno, glavobolja je nestala. S vježbama disanja pranajamama koje sam provodila ujutro i ponekad navečer smanjila se napetost koju sam neprestano nosala u ramenima i koja je, vjerujem, pridonosila mojim tegobama. Idućih mjeseci glava me je rijetko zaboljela, no puno blaže nego inače, i to nakon što bih na neki način poremetila svoj ritam ili bih se mentalno naprezala.

Postala sam svjesna uzročno-posljedičnih veza određenih segmenata mog života i zdravlja. Iako sam prvih mjeseci pomišljala da je doktor posve promašio terapiju za moju kosu, nakon dva mjeseca prestala je opadati. Ni dan-danas ne znam što je bilo presudno u rješenju tog problema koji je pogađao moje vlasište gotovo dvije godine jer jedini odgovor koji sam dobila uz znakovit smiješak bio je: "Sve je presudno. Cijela prilagodba."

Iskustva prijatelja

Vrijeme je prolazilo i moje oduševljenje ovim pristupom čuli su i moji prijatelji. I zaputili se u Ganesh. Primjerice, moja prijateljica koja boluje od glaukoma i psorijaze; moj partner kojemu je pulsnom dijagnostikom liječnik otkrio točno koja ga strana trbuha boli i zašto. Prvoj je liječnik rekao da će vrlo polako ali sigurno njezina kožna bolest nestati bude li se pridržavala njegovih savjeta. Već nakon desetak dana ružni osip počeo se sušiti i smanjivati. Problem s očima, rekao je, može se držati pod kontrolom ako se riješi problem dišnih puteva, a to su kod nje alergije, jer taj dio blokira normalno cirkuliranje energije prema očima.

Drugome je priopćio kako se uzrok svih njegovih probavnih smetnji, uključujući i ozbiljni gastritis i infekciju bakterijom Helicobacter pylori, krije u stanju psihe. „Kad obuzdate ljutnju i kad shvatite da njome ne povrjeđujete samo druge nego i sebe, vaše tegobe će prestati.“ Kako je splašnjavala nervoza, tako su i bolovi jenjavali.

A ja? Negdje po putu zaboravila sam na neka pravila igre, postupno se vratila svojoj jutarnjoj kavi i tu namjernu zaboravnost katkad primjećujem i na svojem tijelu. No kad vidim da sam pretjerala, imam alate. Vježbam jogu, prakticiram vježbe disanja, znam koje su biljke i namirnice dobre za mene, a koje nikako nisu. I znam da stanje moje svijesti ima izravnu vezu s mojim tijelom. Ajurveda me podsjetila na osjećaj odgovornosti koju svi nosimo za svoje zdravlje i potaknula da još bolje upoznam svoje tijelo.