Kupka

Za intenzivnu njegu kupku za stopala dobro je pripremati svaki dan. U vodu možete dodati eterična ulja čajevca, lavande i eukaliptusa jer imaju antiseptička svojstva i štite stopala od bakterija, gljivica i nastanka bradavica. Dodajte najviše 15 kapi na tri litre vode i uronite stopala u vodu na 15-ak minuta.
Ako imate hladne noge i slabu cirkulaciju, u kupku dodajte šaku listova majčine dušice, ružmarina i cvijeta kamilice.
Za umorna stopala najbolje je dodati šaku čaja od pelina, lovora, kadulje ili lavande.
Protiv otečenih nogu u kupku možete dodati šaku čaja od koprive i bazge ili žlicu usitnjena češnjaka.
Ako vas muče znojna stopala, u kupku dodajte šaku čaja od kadulje i oraha te iglica bora, a dobro je dodati i žlicu sode bikarbone. 

Slana kupka

šalica morske soli
5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
5 kapi eteričnog ulja čajevca
5 kapi eteričnog ulja lavande
3 litre tople vode
Posebno se preporučuje za otečena stopala i gležnjeve te osobama koje su sklone gljivičnim infekcijama. U manju kadu ulijte vodu. Na sol nakapajte eterična ulja te sve uspite u vodu i uronite stopala u kupku. Držite stopala u kupki desetak minuta te ih, prema potrebi, lagano ostružite kamenom plovučcem. Isperite stopala i namažite ih bogatom hranjivom kremom.