U našem tijelu često se zarobi neka emocija koja u mišićnom tkivu stvara pritisak. Upravo je to razlog zašto osjećamo bolnu napetost u vilici ili su nam ramena kruta jer se u njima najčešće taloži stres i bijes. Pri takvim stanjima pomaže tehnika trigger točki ili manualna terapija pritiskanja žarišnih točki bola – čvorova u mišićima.

Određenim zahvatima mogu se opustiti prenapeti mišići i tako povećati opseg pokreta i ublažiti bol. Ako nekoliko minuta stišćete bolna mjesta i duboko dišete, bol i napetost znatno će se smanjiti, no ako želite da vam to napravi profesionalni trigger point terapeut, pročitajte o tome na www.collum.hr ili na www.terme-olimia.com