FOTORAZGLEDNICA SA SENSA WELLBEING DANA U MAKSIMIRU: Pogledajte kako nam je bilo!

19.06.2023 18:06

Autori Karmen Miletić Autori Sandra Horvat 19.06.2023 18:06

Održavši najveći festival zdravlja, vitalnosti i ljepote na otvorenome, Sensa je još jednom livade Parka Maksimir pretvorila u učionice, radionice i vježbaonice

Izvor: Marko Šivak

Ponekad je dovoljan i jedan dan da se ‘vratimo sebi’, zapitamo koliko uistinu brinemo o vlastitoj vitalnosti i osobnom rastu, svemu što je ključno za zdrav i ispunjen život. Važnost brige o sebi imali su prilike osvijestiti svi sudionici Sensa wellbeing dana, najvećeg festivala zdravlja, vitalnosti i ljepote na otvorenome, u nedjelju 18. lipnja. Najbolje holističke metode za tijelo, um i duh stručnjaci su im prezentirali na besplatnim radionicama i predavanjima u parku Maksimir, a uživali su i u Sajmu prirodnih proizvoda te predstavljanju Sensinih partnera.

Savjete za uvođenje pozitivnih promjena u život i odbacivanje loših navika koje potkradaju energiju, polaznici su mogli su čuti na iskustvenoj radionici o emocijama Sonje Runkas, vježbama disanja koje je vodio Danijel Dubičanac, vježbama za lice Jelene Orešković Atabeyki te predavanju o važnosti zdravlja probavnog sustava powered by Biorela koje je održala nutricionistica Karmen Matković Melki.

Na panelu ‘Kako slaviti prirodnu ljepotu powered by Merz Spezial’, na kojem je urednica Izabela Vrtar ugostila Anamariju Pažin Morović, Biserku Rajković Salata, Sanju Plavljanić Širola te Jelenu Orešković Atabeyki, imali su prilike naučiti o važnosti njege iznutra. Izrađivali su i prirodnu kozmetiku pod vodstvom aromaterapeutkinje Mary Novosel i uživali u zvučnim meditacijama Svetlane Vukić i Gorana Klemena.

Vježbanje u prirodi uvijek je dobra ideja, stoga su brojni polaznici ponijeli prostirke u park Maksimir i vježbali jogu uz Senku Ljubić, vježbe mobilnosti uz Andreu Solomun, tai chi uz Boru Ranitovića i pilates powered by Merkur osiguranje uz Biljanu Dorotić Džolić.

Nismo zaboravili ni na poticanje važne pokretačke energije – kreativnosti. Pod vodstvom Martine Kosec polaznici su isprobali art terapiju, točnije crtanje fraktala, dok je Matea Fanuko održala radionicu izrade makramea, umjetnosti vezivanja čvorova u uzorke.

Pogledajte kako nam je bilo na maksimirskim livadama:

Yoga slow chakra flow

Izvor: Marko Šivak

Jutarnji sat joge vodila je Senka Ljubić

Izvor: Marko Šivak

Biljana Dorotić Džolić vodila je sat pilatesa powered by Merkur osiguranje

Izvor: Marko Šivak

Sponzor sata pilatesa je Merkur osiguranje

Izvor: Marko Šivak

Trening u prirodi uvijek je dobra ideja

Izvor: Marko Šivak

Vježbe disanja Danijela Dubičaneca vodile su nas do dobrog raspoloženja

Izvor: Marko Šivak

Boro Ranitović uveo nas je u svijet fizičko mentalne discipline tai chi

Izvor: Marko Šivak

Gong kupka pod vodstvom Svetlane Vukić pružila nam je dubinsko opuštanje, povezanost s prirodom i unutarnjim bićem

Izvor: Mirko Janković

Gong kupka na livadi Kišobran

Izvor: Mirko Janković

Aromaterapeut Goran Klemen ujutro je održao sat zvučne meditacije

Izvor: Marko Šivak

Besplatne akupresurne masaže Gorana Klemena

Izvor: Marko Šivak

Da bismo brže stigli od jedne radionice do druge, po maksimirskim puteljcima vozili smo se biciklima Next bike, sustavom javnih gradskih bicikala

Izvor: Mirko Janković

Andrea Solomun, osobna trenerica

Izvor: Mirko Janković

Vježbe za mobilnost tijela demonstrirala je Andrea Solomun

Izvor: Marko Šivak

Andrea Solomun s grupom vježbačica

Izvor: Marko Šivak

Matea Fanuko vodila je kreativnu makrame radionicu

Izvor: Marko Šivak

Iskustvenu radionicu 'Zavirimo ispod tepiha' vodila je Sonja Runkas

Izvor: Marko Šivak

Martina Kosec objasnila je kako tijekom crtanja fraktala (i kasnije) dobivamo odgovore na pitanja kako upoznati samog sebe i kako dobiti pristup informacijama skrivenima u dubinama naše podsvijesti

Izvor: Mirko Janković

Crtanjem fraktala otključali smo svoje kreativne potencijale

Izvor: Mirko Janković

Jelena Orešković Atabeyki, instruktorica pilatesa i vježbi za lice

Izvor: Mirko Janković

Jelena Orešković Atabeyki pokazala je kako vježbama za lice usporiti znakove starenja

Izvor: Mirko Janković

Karmen Matković Melki, nutricionistica

Izvor: Mirko Janković

Biorela je bila sponzor predavanja pod nazivom 'Zdravlje probavnog sustava u službi cjelokupnog zdravlja' koji je vodila nutricionistica Karmen Matković Melki

Izvor: Mirko Janković

Napraviti prirodnu kozmetiku lako je uz vodstvo aromaterapeutkinje Mary Novosel

Izvor: Mirko Janković

Panel pod nazivom 'Kako slaviti prirodnu ljepotu powered by Merz Spezial' vodila je urednica Izabela Vrtar i ugostila žene koje znaju kako se prirodno njegovati

Izvor: Mirko Janković

Urednica Izabela Vrtar, glavna urednica časopisa 'Zagreb - moj grad' Biserka Rajković Salata, aromaterapeutkinja i savjetnica za prirodnu, holističku ljepotu Anamarija Pažin Morović, savjetnica za osobni razvoj Sanja Plavljanić Širola i instruktorica pilatesa i vježbi za lice Jelena Orešković Atabeyki

Izvor: Mirko Janković