FOTORAZGLEDNICA SA SENSA WELLBEING DANA U MAKSIMIRU: Pogledajte kako nam je bilo!
Održavši najveći festival zdravlja, vitalnosti i ljepote na otvorenome, Sensa je još jednom livade Parka Maksimir pretvorila u učionice, radionice i vježbaonice
Ponekad je dovoljan i jedan dan da se ‘vratimo sebi’, zapitamo koliko uistinu brinemo o vlastitoj vitalnosti i osobnom rastu, svemu što je ključno za zdrav i ispunjen život. Važnost brige o sebi imali su prilike osvijestiti svi sudionici Sensa wellbeing dana, najvećeg festivala zdravlja, vitalnosti i ljepote na otvorenome, u nedjelju 18. lipnja. Najbolje holističke metode za tijelo, um i duh stručnjaci su im prezentirali na besplatnim radionicama i predavanjima u parku Maksimir, a uživali su i u Sajmu prirodnih proizvoda te predstavljanju Sensinih partnera.
Savjete za uvođenje pozitivnih promjena u život i odbacivanje loših navika koje potkradaju energiju, polaznici su mogli su čuti na iskustvenoj radionici o emocijama Sonje Runkas, vježbama disanja koje je vodio Danijel Dubičanac, vježbama za lice Jelene Orešković Atabeyki te predavanju o važnosti zdravlja probavnog sustava powered by Biorela koje je održala nutricionistica Karmen Matković Melki.
Na panelu ‘Kako slaviti prirodnu ljepotu powered by Merz Spezial’, na kojem je urednica Izabela Vrtar ugostila Anamariju Pažin Morović, Biserku Rajković Salata, Sanju Plavljanić Širola te Jelenu Orešković Atabeyki, imali su prilike naučiti o važnosti njege iznutra. Izrađivali su i prirodnu kozmetiku pod vodstvom aromaterapeutkinje Mary Novosel i uživali u zvučnim meditacijama Svetlane Vukić i Gorana Klemena.
Vježbanje u prirodi uvijek je dobra ideja, stoga su brojni polaznici ponijeli prostirke u park Maksimir i vježbali jogu uz Senku Ljubić, vježbe mobilnosti uz Andreu Solomun, tai chi uz Boru Ranitovića i pilates powered by Merkur osiguranje uz Biljanu Dorotić Džolić.
Nismo zaboravili ni na poticanje važne pokretačke energije – kreativnosti. Pod vodstvom Martine Kosec polaznici su isprobali art terapiju, točnije crtanje fraktala, dok je Matea Fanuko održala radionicu izrade makramea, umjetnosti vezivanja čvorova u uzorke.
Pogledajte kako nam je bilo na maksimirskim livadama:
Yoga slow chakra flow Foto: Marko Šivak
Jutarnji sat joge vodila je Senka Ljubić Foto: Marko Šivak
Biljana Dorotić Džolić vodila je sat pilatesa powered by Merkur osiguranje Foto: Marko Šivak
Sponzor sata pilatesa je Merkur osiguranje Foto: Marko Šivak
Trening u prirodi uvijek je dobra ideja Foto: Marko Šivak
Vježbe disanja Danijela Dubičaneca vodile su nas do dobrog raspoloženja Foto: Marko Šivak
Boro Ranitović uveo nas je u svijet fizičko mentalne discipline tai chi Foto: Marko Šivak
Gong kupka pod vodstvom Svetlane Vukić pružila nam je dubinsko opuštanje, povezanost s prirodom i unutarnjim bićem Foto: Mirko Janković
Gong kupka na livadi Kišobran Foto: Mirko Janković
Aromaterapeut Goran Klemen ujutro je održao sat zvučne meditacije Foto: Marko Šivak
Besplatne akupresurne masaže Gorana Klemena Foto: Marko Šivak
Da bismo brže stigli od jedne radionice do druge, po maksimirskim puteljcima vozili smo se biciklima Next bike, sustavom javnih gradskih bicikala Foto: Mirko Janković
Andrea Solomun, osobna trenerica Foto: Mirko Janković
Vježbe za mobilnost tijela demonstrirala je Andrea Solomun Foto: Marko Šivak
Andrea Solomun s grupom vježbačica Foto: Marko Šivak
Matea Fanuko vodila je kreativnu makrame radionicu Foto: Marko Šivak
Iskustvenu radionicu 'Zavirimo ispod tepiha' vodila je Sonja Runkas Foto: Marko Šivak
Martina Kosec objasnila je kako tijekom crtanja fraktala (i kasnije) dobivamo odgovore na pitanja kako upoznati samog sebe i kako dobiti pristup informacijama skrivenima u dubinama naše podsvijesti Foto: Mirko Janković
Crtanjem fraktala otključali smo svoje kreativne potencijale Foto: Mirko Janković
Jelena Orešković Atabeyki, instruktorica pilatesa i vježbi za lice Foto: Mirko Janković
Jelena Orešković Atabeyki pokazala je kako vježbama za lice usporiti znakove starenja Foto: Mirko Janković
Biorela je bila sponzor predavanja pod nazivom 'Zdravlje probavnog sustava u službi cjelokupnog zdravlja' koji je vodila nutricionistica Karmen Matković Melki Foto: Mirko Janković
Napraviti prirodnu kozmetiku lako je uz vodstvo aromaterapeutkinje Mary Novosel Foto: Mirko Janković
Panel pod nazivom 'Kako slaviti prirodnu ljepotu powered by Merz Spezial' vodila je urednica Izabela Vrtar i ugostila žene koje znaju kako se prirodno njegovati Foto: Mirko Janković
Urednica Izabela Vrtar, glavna urednica časopisa 'Zagreb - moj grad' Biserka Rajković Salata, aromaterapeutkinja i savjetnica za prirodnu, holističku ljepotu Anamarija Pažin Morović, savjetnica za osobni razvoj Sanja Plavljanić Širola i instruktorica pilatesa i vježbi za lice Jelena Orešković Atabeyki Foto: Mirko Janković
