Nije tajna da glumica Julia Roberts (55) vitku liniju održava treninzima i zdravom prehranom. Niz godina trenira s fitness instruktoricom Kathy Kaehler koja je za nju osmislila i zdrave obroke koji, ne samo da joj daju energiju da izdrži naporna snimanja i drže je dugo sitom, već su i iznimno ukusni i jednostavni za pripremu. Zato i ne čudi da je inače omiljena salata Julie Roberts, takozvana "fitness salata" postala viralna gotovo preko noći.
Za salatu vam je potrebno:
1 konzerva slanutka (425 g)
1 vezica mladog špinata
2-3 mrkve
1 šaka oraha
80 g feta sira
papar
Za preljev:
3 žličice octa
1 žličica dijon senfa
80 ml maslinovog ulja
sol
papar
Priprema:
Slanutak dobro ocijedite pa dobro isperite pod hladnom vodom dok više ne bude pjene. Ponovo ga dobro ocijedite, a potom prebacite u zdjelu za salatu. Naribajte mrkvu i dodajte ostale sastojke. Slijedi priprema preljeva - u manjoj posudi pomiješate ocat, senf, sol i papar u što ćete vrlo lagano dodavati maslinovo ulje sve dok se sve ne sjedini.
.png)
.png)
