Ljeto je prošlo, ali ne dopustite da vam eventualne niže temperature drže podalje od mora. Na kupanje u hladnijemu moru gledajte kao na blagotvornu krioterapiju, terapiju ledom koja u posljednje vrijeme dobiva sve više poklonika. Koristi se često protiv bolova, upalnih procesa i ozljeda, a manje je poznato da hladnoća potiče mitohondrije (stanične organele) na proizvodnju energije. Dovoljno je da kratko zaplivate ili namočite noge – po izlasku iz mora osjetit ćete kako vas preplavljuje val energije!