Pročitajte sljedeće činjenice i ne zaboravite danas nekoga zagrliti:
  • Zagrljaj povećava osjećaj sigurnosti, povjerenja, snage, pripadanja, sreće i razumijevanja.
  • Studije pokazuju da razvoj inteligencije zaostaje kod djece koju ne grle dovoljno. Oni počinju kasnije čitati ili hodati u odnosu na vršnjake.
  • Prema jednoj američkoj studiji, brakovi u kojima se supružnici grle i maze traju dulje od onih kod koji ovi mali rituali izostaju.
  • Ako samo na kratko zagrlite partnera, stres će nestati.
  • Psiholozi su pronašli da se i kod žena i kod muškaraca u zagrljaju oslobađa oksitocin (poznat kao hormon ljubavi i sreće).
  • Jedna psihološka računica pokazuje da je ljudima u prosjeku potrebno čak 13 zagrljaja dnevno, ali najveći broj nas ne dobije ih ni upola toliko.
  • U prosjeku ljudi potroše jedan sat mjesečno u grljenju.
  • Kako grljenje povećava oksitocin i regulira kortizol, to znači da ćemo imati zdravije srce i niži krvni tlak (odlična vijest za one koji pate od hipertenzije).
  • Zagrljaj smanjuje osjećaj usamljenosti, pomaže da prevladamo strah, povećava samopouzdanje, smanjuje tenziju.
  • Neki zagrljaji su sasvim kratki, neki vrlo dugi... u prosjeku, zagrljaj traje 9,5 sekundi.