Odnos prema sebi

Komplimenti (ako su, naravno, iskreni) ono su što bi svaka osoba trebala primiti pozitivno i prirodno na njih reagirati, otvorena srca i sa zahvalnošću, ali nam se često događa suprotno – da se ponašamo potpuno neadekvatno.

Unatoč tome što su to pohvale na račun našega izgleda, ponašanja, rada… dogodi se da ne znamo primati komplimente. Razlog se najmanje krije u tome što nismo sigurni jesu li ti komplimenti iskreni ili tek puko ulagivanje i površan način komunikacije, nego u nama samima i načinu na koji se odnosimo prema sebi, kao doživljavamo sebe i svoje mane, vrline, izgled…

Odgoj bez pohvala i neprihvaćanje sebe

Mnogi od nas nisu primali pohvale od svojih roditelja i najbližih dok su odrastali, nego su nailazili na šutnju ili kritiku, pa ih komplimenti u kasnijoj dobi samo zbunjuju i ne znaju kako bi reagirali, što govori i o razini njihova samopouzdanja i privaćanja sebe. Nerijetko ovakav odgoj nosi i pretjeranu samokritičnost i želju za perfekcionizmom.

Jer, ako imamo lošu sliku o sebi i svome izgledu, ne prihvaćamo sebe kakvi jesmo, teško da ćemo znati prihvatiti i kompliment druge osobe. Pa onda automatski uzvraćamo kompliment da bismo skrenuli pažnju sa sebe ili umanjujemo izrečene pohvale ili pak svoj osobni doprinos u njima. Zna se dogoditi i da kada nam netko udijeli kompliment odmah imamo potrebu spomenuti neku negativnost o sebi – manu, propust…

Zašto sam u centru pažnje?

Nemali je broj onih žena i muškaraca koji odmah pocrvene kada dobiju kompliment ili bilo kojim drugim signalom tijela i govora pokazuju kako im je neugodno primiti pohvalu. Iza toga se krije naša nelagoda jer smo u centru pažnje i jer je netko toliko usmjeren na nas. Riječ je opet o neprihvaćanju sebe. Tada reagiramo obrambeno – zatvarajući se u sebe i ne govoreći ništa ili se opravdavajući.

Komplimente treba opravdati

Neke osobe komplimenti obvezuju, naročito to dolazi do izražaja kod posla – kada nam netko kaže da smo nešto dobro napravili, da to radimo najbolje, da smo nezamjenjivi… To može stvoriti otpor kod nas jer imamo osjećaj da je izrečeni kompliment obveza i odgovornost pa bismo onda trebali biti uvijek jednako dobri i uspješni. Perfekcionisti su često osobe koje ovako reagiraju na pohvale.

Ne želim novo razočaranje

Mnogo puta doživljeno razočaranje, lažna obećanja ili pak izdaja mogu rezultirati nepovjerenjem prema drugim osobama, pa čak i kada govore komplimente i krajnje su dobronamjerni prema nama. Uvijek smo skloni misliti da se iza tih komplimenata krije neki trik ili da osoba to radi iz interesa.

Izvor: Sretna.story.hr