U ljetnim danima često obećavamo sami sebi da ćemo najesen nastaviti vježbati i zadržati aktivnost, formu, možda i poboljšati izgled. Ako niste ljubiteljica prenapučenih studija ili ne volite timske sportove, odradite jednostavan i zabavan trening unutar svoja četiri zida.

Dugogodišnja zagrebačka veslačica Helena Pavković osmislila je online vodič za vježbanje cijelog tijela, a besplatno ga možete preuzeti na www.squattheworld.com