1 banana
2 dl bademova mlijeka
½ žličice rogača u prahu
½ žličice kakaa u prahu
1 žlica meda
orašasti plodovi (po želji)
kokosove pahuljice
čokolada (minimum 50 posto kakaa)

Miksajte bananu u blenderu pa dodajte bademovo mlijeko, rogač, kakao i med. Sve sastojke izmiješajte u kremasti napitak i, po želji, ukrasite orašastim plodovima, kokosovim pahuljicama i naribanom čokoladom.

Rogač - nutritivno blago koje morate uvrstiti u prehranu

Rogač - mahunarka dostojna careva