Kako je bilo na 14. Sensa vikendu

Još jedan Sensa vikend je iza nas. Tri dana proveli smo u Wellness hotelu Aurora**** u Malom Lošinju, uronjeni u ljekovitu šumu alepskih borova, uz jednu od najljepših obala na Jadranu. Program je bio zanimljiv i bogat, poticao nas je na rad na sebi, a šetnica uz obalu i sunčano vrijeme neprestano su nas mamile van, na otvoreno. Ipak, na kraju je bilo dovoljno vremena za sve.

"Iznimno sam sretna što sam za temu 14. Sensa vikenda odabrala temu optimizam", rekla nam je po završetku svoje radionice Tatjana. "Pitanje kako biti pozitivniji i optimističniji postavljaju svi, a polaznici Sensa vikenda došli su do svojih odgovora. Odlučili smo prekinuti začarani krug i vratili se sa Sensa vikenda optimističniji. Optimizam je zarazan, pa očekujem širenje dobrih vibracija!"

Radionica astrologije sa Senkom

Na ovom vikendu po prvi put smo se bavili i temom astrologije, a u svijet zvijezda uvela nas je naša stalna suradnica, učiteljica joge i astrologinja Senka Ljubić. Na njenoj zanimljivoj radionici naučili smo na koji način datum i vrijeme rođenja određuje temeljne životne energije, odnosno naše potencijale. Saznali smo što znači kad nam je Mjesec u jednom znaku, a Sunce u drugom, a što o nama govori podznak. Senka nas je oduševila jednostavnim načinom na koji nam je prenijela znanje pa smo se nakon radionice svi osjećali kao novopečeni astrolozi.

Joga i trbušni ples kao točka na i

Kao i dosad, jedan dio Sensa vikenda bio je posvećen vježbanju, a posebno smo bili sretni što je vrijeme surađivalo s nama te što su jutarnji satovi joge i pilatesa bili održani na otvorenom, na terasi s pogledom na more i šumu borova. Satove je vodila instruktorica joge i kineziologinja Irena Bartolec.

U subotu navečer rasplesala nas je pak učiteljica trbušnog plesa Ivana Medvedec koja nam je pokazala osnove tog orijentalnog plesa. Na kraju sata, ova iskusna plesačica koja za sobom ima brojne nastupe, oduševila nas je točkom u kojoj nam je pokazala kako pleše zrela žena koja je posve sigurna i zadovoljna u svom tijelu. I nas je potakla da budemo manje kritični prema tijelu i da ga zavolimo onakvo kakvo jest, jer svaka bora, svaka crtica i nepravilnost dio su nas i naše jedinstvene životne priče.