Manjak vitamina D kod starijih osoba rezultira 30 posto većim rizikom od smrti. Istraživanje provedeno na Državnom sveučilištu Oregon obuhvatilo je 4300 ispitanika starijih od 60 godina.

No da se manjak tog vitamina ne odnosi samo na starije osobe, pokazuje i podatak da danas milijarda ljudi u svijetu ima nisku koncentraciju vitamina D u krvi. Na to mnogo utječe nedostatan boravak na otvorenom, zato iskoristite lijepe dane koje još imamo za izlaganje suncu koje osigurava taj vrijedni nutrijent. Naravno, u jutarnjim i večernjim satima.