Triangularna teorija ljubavi: Znakovi koji pokazuju kako vas muškarac voli

Poznat i kao jedan od najcitiranijih psihologa 20. stoljeća, Sternberg je još osamdesetih godina, razvio teoriju koja je uobličila znakove, ako ne i osnove ljubavi te ponudila smjernice za njeno produbljivanje, a kako bi se postojeća emocionalna spona nastavila razvijati i otkrivati nove načine izražaja.

Prvu komponentu, onu intimnosti Sternberg definira kao "osjećaje bliskosti, povezanosti i povezanosti u ljubavnim odnosima", uključujući i "one osjećaje koji u osnovi daju iskustvo topline u ljubavnom odnosu“ te „uglavnom, ali ne isključivo, proizlaze iz emocionalne investicije u odnos." Dok mnogi smatraju kako igra veliku ulogu na početku odnosa koji traži fizičku konekciju, važno je njegovati ju i u dugotrajnim vezama.

Gubitak intimnosti naznačuje nezainteresiranost partnera, ali može biti simptom drugih nedostataka i problematike, a najbolje se rješava jasnom i iskrenom komunikacijom, zasnovanom na potrebama oba partnera. Njezina odsutnost često izaziva osjećaj emotivne praznine te samo potiče razdor i udaljavanje.

Ako ste u odnosu s partnerom koji pokazuje interes i razumijevanje za vaš senzibilitet, a ujedno s vama dijeli vlastiti, tada, osim prvotnih strasti imate priliku stvoriti jedan specifičan jezik koji pripada isključivo vama te time oblikuje ljubav koju dijelite i koja je stvarna jer, temelji se na povezanosti i slobodi pripadanja. Prolaznošću vremena ostaje stabilna, a donekle se može i kontrolirati kao spontana, ali promišljena investicija koja svakodnevno raste.

STRAST

Polazna točka iz koje se razvija intimnost. Ako intimnost počiva na komunikaciji, tada strast nastaje iz psiho-fizičkih potreba i privlačnosti. Koliko god površno zvučala, nužna je za održavanje odnosa. Više je od same bliskosti. Njome se ispunjava potreba za seksualnim zadovoljstvom koje spaja partnere u najintimnijim trenutcima.

Strast nema pravila. Svaki odnos ima vlastiti ritam te ne postoji neki zapis onoga što je normalno i kako bi ona trebala generalno izgledati. Baš kao i intimnost i ona se razvija. Ponekad umanjuje i nestaje, ali to ne znači kako je zauvijek izbrisana. U nju treba investirati, pomoći joj pronaći nove i drugačije načine izražavanja.

Partneri koji su svjesni kako je strast bitna, ali nije ključna za opstanak veze već je njezina komponenta, pokazuju zrelost u odnosu unutar kojeg shvaćaju kako je potrebno pridonijeti svakoj od njih kako bi odnos ne samo opstao već postao konkretniji, ispunjeniji. Tek kombinacijom s intimnošću i predanošću, doprinosi kompleksnosti i dubini ljubavne veze.

PREDANOST

Definira se kroz osjećaje koje pojedinca potiču na prisutnost u vezi te težnju ka ostvarenju zajedničkih ciljeva. Uključuje odluku i namjeru. Jasno uviđa kako u svakom odnosu postoje dobri i loši trenutci te usprkos ili zahvaljujući njima, nastavlja izgrađivati povezanost.

Partneri koji uviđaju drugu osobu i njeguju zajedničke interese baš kao i vlastite, nesebično i otvoreno, ukazuju na ljubav koja je više od ideje ili pojma. Pojavljuje se tek u odnosima koji su nadišli razinu strasti, a koja prerasta u ili se isprepliće s intimom te nude mogućnost dugoročne zajednice.

Svaki uspješan odnos je onaj u kojemu ljubav obuhvaća ove tri komponente u omjerima koji odgovaraju oba partnera. No, predanost, komunikacija i interes osnove su na kojima počiva. Partner koji svjesno investira u njih, svakako poručuje kako je spreman izraziti stvarnu, slojevitu ljubav.