Novac - to ste vi. Poboljšajte financijsku situaciju

1. korak: Pregledajte stanje na svom računu i ispišite sve prihode i rashode, stavku po stavku. Često od korisnika i prijatelja čujem da imaju problem suočavanja s bankovnim računom, jednostavno ga se boje. Priznajte si taj strah, dopustite sebi da ga potpuno proživite i pustite da se raspline. Suočite se s računom neki drugi dan, ali nipošto nemojte odustati jer to je bijeg od samih sebe. Ne opravdavajte se da nemate vremena i slično, to su varke vašeg uvjetovanog uma.

2. korak: Udahnite, napravili ste važan korak, pohvalite se. Suočite se sa svojim financijskim stanjem. Pratite misli koje vam dolaze i zapište sve što vam padne na pamet. Nemojte se cenzurirati držeći da neke misli nisu važne. Sve su važne jer su vaše. Zapišite ih ma kako vam se čudne ili banalne činile.

3. korak: Otiđite u banku, podignite nešto novca (u manjim i većim novčanicama, ali jedna mora biti velika novčanica - od 200, 500 ili 1000 kuna). Osigurajte si trenutak mira i pustite opuštajuću glazbu. Udobno se smjestite, uzmite novčanice i ponavljajte u sebi ili naglas, kako vam odgovara: Ova novčanica je moja energija. Novac to sam ja. Ovu sam novčanicu sam/sama stvorio/la. Novac je moja odgovornost. I dok ponavljate te riječi, pratite što se događa u tijelu. Zapišite misli koje vam dolaze. Uzmite najveću novčanicu, pratite tijek misli i zapišite ih u bilježnicu. Pratite i osjećaje u tijelu. Isti postupak ponovite s manjom novčanicom. Plačite ako vam se plače, dopustite da vas preplave emocije, osjetite ih u potpunosti i promatrajte kako iščezavaju.

4. korak: Prošetajte, odspavajte ili otiđite na neku tjelesnu aktivnost i dopustite si predah. Bitno je da u tom procesu duboko dišete na nos ili usta. Nakon nekoliko dana pročitajte što se zapisali.