Nema ništa lako u tome kad vas potencijalni partner odbije. To je neugodno, ostavlja osjećaj razočaranja, ruši ego... Budućnost za koju ste mislili da biste mogli imati istrgnuta vam je iz ruku. Sasvim je prirodno utješiti se u ovakvim trenucima. Nitko vam neće zamjeriti ako se rasplačete, zaključate se u sobu i pogledate tužni film dok jedete sladoled.
Povucite se, radite ono što vam u tom trenutku odgovara, zaliječite svoje rane i boli (osjećaj odbačenosti zapravo može aktivirati dio mozga povezan s fizičkom boli pa prekid možete doživjeti i kao fizičku bol). I dok ne postoji "ispravan" način da se nosite s odbijanjem, postoji nekoliko pogrešnih koji ne samo da mogu naštetiti vašim emocijama već vas dovesti u loše odnose s osobom koja vas je odbila.
"Kada nas netko odbije, to se čini osobnim, ali obično ima veze s mnogim drugim čimbenicima; osoba koja nas privlači nije spremna za vezu, poslodavac je imao previše kandidata, izdavač je tražio drugu vrstu knjige", tvrdi psihologinja Helen Odessky za Insider. "Shvaćajući to osobno znači da u potpunosti krivite sebe za situaciju.''
Osobno shvaćanje može biti teško za mentalno zdravlje osobe jer je lako okriviti sebe kada vas netko odbije. Ali većinu vremena odbijanje nema nikakve veze s vama. "Najgora stvar koju možete učiniti kada ste vas netko odbije jest predugo ostati zaglavljeni u razmišljanju o tome", rekla je psihologinja.
I dok sve to potencijalno može naštetiti vašem mentalnom zdravlju, pokušaj uvjeravanja osobe koja vas je odbila da je pogriješila ili ljutnja na nju može naštetiti vašoj vezi i na kraju učiniti da se osjećate još gore. Psiholog Devon Berkheiser rekao je, pak, da je određena doza preispitivanja nakon odbijanja u redu, ali ključ je ne pretjerivati i misliti da nešto nije u redu s vama.
"Većinu vremena, odbijanje ne znači da s vama nešto nije u redu, već jednostavno da niste u skladu s onim što je druga osoba tražila", rekla je. "Samo zato što niste pravi za nekoga ne znači da s vama nešto suštinski nije u redu. U isto vrijeme, možda je vrijedno da se pošteno pogledate i razmislite postoje li neke promjene koje biste možda htjeli napraviti, kako biste sebe učinili boljim partnerom."
![props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo](https://static2sensa.story.hr/api/v3/images/48271?ts=2024-02-02T11:32:05)
.png)
.png)
