Planirate li svoje vrijeme? Imate li ideju o tome kako bi mogli izgledati vaši dani, tjedni, mjeseci, godine? Ili živite iz dana u dan, bez zadanog smjera kretanja? Imate li osjećaj da vam vrijeme curi iz ruku? Ili ga možda provodite previše strogo, bez vremena za odmor, zabavu i kontakt sa samima sobom? Je li vam planer pretrpan obavezama ili ga ne koristite jer znate da planove u pravilu ne ispunjavate?
U vezi s poimanjem vremena i njegovim organiziranjem možemo si postaviti mnogo pitanja. Za većinu nas glavni problem bit će u jednoj običnoj činjenici: vrijeme kojim raspolažemo je ograničeno. Trenutačno ne mislim na to kako ćemo svi umrijeti i kako nemamo na raspolaganju beskonačno vrijeme da ostvarimo sve što želimo, nego na činjenicu da u danu, tjednu ili mjesecu možemo napraviti samo onoliko koliko možemo i nimalo više.
Ta procjena – što i koliko možemo, a što i koliko ne možemo – nije uvijek jednostavna. Neki od nas naviknuli su zanemarivati sebe kako bi obavili sve što su zacrtali, a neki će odustati od svog plana čim nastane prva prepreka. Nekom je problem ustrajati u planu, a nekom je problem prevelika fiksacija na plan.
Osim toga, ponekad imamo više, a ponekad manje snage i koncentracije napraviti ono što smo planirali. Ponekad smo bolesni, ponekad nenaspavani, ponekad nam se u glavi vrte problemi koji oduzimaju snagu i koncentraciju. Naravno da tada nećemo moći jednakom snagom i posvećenošću obaviti sve ono što smo htjeli.
Nažalost, često se događa da mi ljudi ne uvažavamo svoju slabost, svoju krhkost, svoje trenutačne granice. Trudimo se držati zacrtanog plana ili si planiramo dodatni posao baš kada smo bolesni ili iscrpljeni. Upravo to neuvažavanje svoga stvarnog tjelesno-emotivnog stanja vodi do precjenjivanja mogućnosti, a zatim i frustracije zato što svoja očekivanja ne možemo ispuniti.
Ako ste se u ovom problemu prepoznali, predlažem da se barem jednom tjedno zapitate: „Kako si mogu olakšati život?“ Dajte si vremena kako biste razmišljali i planirali u tom smjeru. Možda si možete olakšati život ranijim odlaskom na spavanje, a možda odustajanjem od neke obaveze. Samo vi znate odgovor na ovo pitanje, ali do odgovora sigurno nećete doći ako je glavno pitanje koje si postavljate: „Kako mogu stići napraviti što više?“
Naravno, ako je vaš problem drugačije prirode, ako suviše lako odustajete ili se suviše vodite idejom lagodnog života, onda vam treba nešto sasvim drugo. Treba vam orijentacija na ostajanje u procesu usprkos otporu ili frustraciji, orijentacija na zadovoljstvo koje ćete osjećati kada nešto zaista uspijete privesti kraju. Većina ljudi neće imati puno razumijevanja za odraslu osobu koju su u djetinjstvu roditelji razmazili. Zapravo, ako ste imali tu nesreću da su vas roditelji razmazili, onda znate koliko je teško poslije u životu proživljavati tu frustraciju i osjećaj nesposobnosti jer ste naviknuli sve dobivati bez truda, a to nije baš realna slika svijeta.
Gdje god se u životu nalazili, veća osviještenost u vezi s vašim vremenom i bolje planiranje vremena mogu vam pomoći da se osjećate bolje i zadovoljnije sobom i svojim životom. Zato vam umjesto usmjerenosti na sve ono što trebate ili želite napraviti predlažem svojevrsnu promjenu fokusa. Planirajte si zadovoljstvo životom. Kako? Tako da si planirajući, primjerice, sljedeći tjedan, postavite pitanje: „Ako se želim osjećati dobro, kako ću taj tjedan isplanirati?“
Ako nikako ne možete isplanirati tjedan tako da se osjećate dobro jer vas čeka gomila obaveza prema kojima osjećate otpor, sigurno postoji neka verzija sljedećeg tjedna s kojom se osjećate bolje. Možda će vam odgovarati da sve te omražene obaveze obavite u dva dana, a zatim imate nekoliko dana rada koji vam je ugodniji. Ili ćete obaviti svaki dan pomalo onoga što vam se ne radi pa raditi ono što zaista želite. Možda ćete nešto odgoditi za sljedeći tjedan jer vam je raspored previše gust. Kako god si tjedan isplanirali, bit će to puno bolji tjedan ako polazite od toga da se želite osjećati dobro ili barem što je bolje moguće.
Sljedeći savjet odnosi se na realizaciju. Ideja od o tome kako ćete se osjećati radeći nešto nije isto što i stvaran osjećaj dok to nešto radite. Ako zamišljate da ćete krajem tjedna s užitkom orezivati ruže u vrtu, to ne znači da ćete toga dana to zaista uživati raditi. Možda ćete, iz nekog stotog razloga, biti frustrirani i mnogo više će vam odgovarati odlazak na kavu s prijateljicom. Dopustite si promjene u planu vođene vašim trenutačnim osjećajima kad god to neće rezultirati nekim negativnim posljedicama.
Fleksibilnost je važan dio planiranja jer život nije uvijek predvidljiv i komplikacije su ponekad neizbježne. Važno je da vrijeme shvatite kao svoje stvarno životno vrijeme u kojem se ponajprije želite osjećati živima. Ipak je vrijeme nešto što ne možemo zaraditi pa potrošiti, kao novac. Vrijeme je ovdje i sada i stalno će iznova biti ovdje i sada, a naše ideje o nama u toj budućoj sadašnjosti mogu nam biti putokaz koji nas inspirira.
![props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo](https://static2sensa.story.hr/api/v3/images/48271?ts=2024-02-02T11:32:05)
.png)
.png)
