Psiholozi Barry Schwartz i Andrew Ward u znanost su uveli termin 'paradoks izbora' - mogućnost biranja između različitih opcija znak je autonomije i blagostanja, ali nas previše izbora može paralizirati neodlučnošću. U određenim situacijama, nije uopće nezamislivo da nam opterećenim svim opcijama treba puno više vremena za odlučiti čak i o sasvim usputnoj stvari, piše Psychology Today.
Koliko je izbora dovoljno?
No, koliko je izbora dovoljno? Previše? Godine 1954. psiholog George Miller objavio je članak o 'čarobnom broju 7, plus ili minus 2', tvrdeći da možemo držati samo 5 do 9 stavki u radnoj memoriji istovremeno. Više od toga postaje previše za upravljanje, a manje nas ne čini sretnima.
Nudi li nam naša kultura veću autonomiju ili nas odvlači od važnih izbora u našim životima vrtoglavim rasponom potrošačkih izbora? Istraživanja su pokazala da ljudi koji 'maksimiziraju' mogućnost izbora, pokušavajući napraviti najbolju moguću odluku iz širokog raspona opcija, doživljavaju veću depresiju, perfekcionizam, sumnju u sebe i žaljenje, nego oni koji samo prihvaćaju rezultat kao dovoljno dobar da zadovolji njihove željene i osnovne kriterije.
Želja za velikom mogućnošću izbora ne nastaje niotkuda
Želja za većim izborom često proizlazi iz potrebe za osjećajem kontrole nad vlastitim životom, a veća mogućnost izbora daje osjećaj slobode i autonomije.
Raznolikost opcija omogućuje nam bolje prilagoditi izbor prema našim potrebama i preferencijama. Također, opcije nam nude veću mogućnost iskazati svoju posebnost i individualnost. Međutim, ponekad previše izbora dovodi do otežanog odlučivanja i nezadovoljstva.
Psiholozi se slažu u jednom - postavite kriterije
Dakle, sljedeći put kada se suočite s onim što se čini kao beskrajan niz opcija, možda biste trebali razmisliti o tome što doista tražite. Koji su važni kriteriji zbog kojih biste bili zadovoljni određenim izborom?
Iako nam se velika mogućnost izbora barem na prvu čini kao željeni scenarij, intuitivno nas ova situacija ne vodi u blagostanje. Sve ono na što velika mogućnost izbor sugerira u prvoj zamisli, vrlo brzo pada u vodu kada se nađemo pred trenutkom odluke. Budite pažljivi, strogi i iskreni kada uspostavljate kriterije za sužavanjem mogućnosti izbora - upravo će vas oni, a ne sama količina različitih opcija, dovesti do duhovnog prosperiteta i veselja zbog ispravno donesene odluke.
Važno je pronaći ravnotežu između raznolikosti opcija i mogućnosti da se donesu jasne, zadovoljavajuće odluke.
· Reagiraj
![props.documentData.Authors[0].AdditionalInfo](https://static2sensa.story.hr/api/v3/images/48271?ts=2024-02-02T11:32:05)
.png)
.png)
