Koliko zaista imate godina? Riješite jednostavan test i saznajte pravi rezultat

Možda su vam više puta rekli fraze poput "ponašate se kao dijete" ili "razmišljate kao iskusna osoba", ali što ako ste psihički doista premladi ili ste, naprotiv, prebrzo sazreli? Često se životna dob ne poklapa s biološkom dobi.

1. Ne
2. Imam 5 do 10 kg viška
3. Imam preko 10 kg viška

• Što biste rekli o svom zdravlju?

1. Savršeno
2. Normalno, kao i svi drugi
3. Loše

• Kakve su vaše prehrambene navike?

1. Glavno da ima mesa
2. Važni su mi kruh, tjestenina i krumpir
3. Svježe voće, salate od povrća

• Koliki je vaš uobičajeni krvni tlak?

1. Ispod prosjeka ili normalan
2. Lagano povišeno
3. Iznad prosjeka

• Kako spavate?

1. Osjetljiva sam, često se budim
2. Čvrsto, ali manje od 7 sati
3. Čvrsto i mnogo

• Jeste li aktivni?

1. Da, idem u teretanu nekoliko puta tjedno
2. Vikend pokušavam provesti aktivno
2. Za to nemam ni vremena ni energije

• Najbolji odmor je...

1. Hodanje
2. Spavanje do ručka
3. TV i ukusna hrana

• Govorite li barem jedan strani jezik?

1. Da
2. Sjećam se nekoliko rečenica iz škole
3. Ne

• Kada dođe do velike svađe s nekim...

1. Dugo se sjećam uvrede, ali komunicirat ću
2. Počinjem izbjegavati protivnika
3. Za koji dan se toga više neću ni sjećati

• Koristite li pametni telefon i druge uređaje?

1. Naravno, ne mogu bez njih
2. Ne, samo kompjuter
3. Nemam čak ni internetsku vezu na telefonu

• Imate li bliske prijatelje?

1. Da, i često se susrećemo
2. Da, ali rijetko se viđamo
3. Usamljena sam

• Koji vam opis najbolje odgovara?

1. Vesela, vedra, znatiželjna
2. Zabrinuta, kritična, nepovjerljiva
3. Tužna, zabrinuta, nesretna

Rješenje:

Najviše odgovora pod 1 - imate 20 godina / 10 godina manje od svoje dobi

• Oduzmite najmanje 10 godina od svojih kalendarskih/fizičkih godina ako ste stariji od 30 godina. Veseli ste, moderni, fizički aktivni i pametno se hranite, a vjerojatno ste već navikli da se drugi dive vašem izgledu. Samo tako nastavite!

Najviše odgovora pod 2 - mlađi ste od 3 do 5 godina

• Vaše tjelesno stanje je dobro, tri do pet godina ste mlađi nego što piše na osobnoj iskaznici. Pravilna prehrana i tjelesna aktivnost zauzimaju važno mjesto u vašem životu, a to je najbolja investicija u mladost i ljepotu. Možda vam stres oduzima puno vitalnosti pa pokušajte probleme sagledati jednostavnije.

Većina odgovora ispod 3 - stariji ste od svoje dobi na dokumentima

• Vrijeme je za aktivnu akciju: vaše zdravstveno stanje je alarmantno, stariji ste od kalendarske dobi. Možda je za to kriva kronična bolest ili skrivena depresija - pokušajte promijeniti način razmišljanja u nešto optimističniji. Važno je promijeniti način prehrane i posavjetovati se s liječnikom o primjerenoj tjelesnoj aktivnosti. 

Izvor: Sensa.mondo.rs