Ne znate kako se suprotstaviti toksičnoj osobi? Savjeti Sigmunda Freuda vrijedan su putokaz za odmicanje od negativnosti

Čuveni psihijatar Sigmund Freud smatrao je da su toksične osobe svugdje oko nas, ali toga ponekad nismo svjesni jer se koriste vješto izvježbanim manipulativnim tehnikama. Ako sumnjate da netko iz vaše blizine pokazuje znakove toksičnosti, više o tome saznajte ovdje.

1. "Spreman sam dati potvrdan odgovor na svako škakljivo pitanje koje me se tiče!"

Ne pokušavajte se opravdavati toksičnim ljudima, jer osoba koja se opravdava pokazuje da su ga nečije riječi povrijedile. Odgovorite jednom riječju, samo kažite "da" na napade u vašem smjeru: ovo neće biti vaše priznanje, nego će jednostavno razoružati neprijatelja.

Tako pokazujete da niste zabrinuti i da vas riječi ove osobe uopće ne diraju, a to je za takve ljude najbolja osveta.

2. "Prije nego što sebi dijagnosticirate depresiju, uvjerite se da niste okruženi budalama!"

Naše samopouzdanje se ne treba formirati iz tuđih mišljenja, nego ga treba zdravo graditi na vlastitom mišljenju o sebi. Prije nego što saslušate nečije kritike i loše mišljenje o vama, zapamtite da kritičari ne teže najboljim ciljevima.

Oni koji vas neprestano kritiziraju, pokušavaju uzdići sebe. Prije nego što si počnete postavljati dijagnozu, razmislite pogađa li vas zapravo negativno mišljenje ljudi iz vaše okolice.

3. "Jedina osoba s kojom se trebate usporediti jeste vi u prošlosti. A jedina osoba od koje biste trebali biti bolji ste upravo vi sada."

Ne morate biti uspješniji, pametniji, bogatiji ili obrazovaniji od nekog drugog. Upravo ste takvi kakvi zaista trebate biti i jedina osoba s kojom se možete uspoređivati ste vi u prošlosti.

Neka vaš cilj bude biti bolji vi u budućnosti.

4. "Prvi čovjek koji je bacio kletvu umjesto koplja postao je tvorac civiliziranog društva."

U drevnim vremenima, koplje se moglo baciti na osobu koja se nekome ni po jednoj definiciji nije sviđala. Koplje možemo simbolično tumačiti kao uvrede.

Zapravo to je negativno izražavanje osjećaja, a vi birate hoćete li to prihvatiti ili ne. Ponekad je osoba koja je gruba prema vama jednostavno preplavljena emocijama, vodi svoje unutarnje borbe, što je ne opravdava, ali nemojte njene riječi shvaćati ozbiljno.

5. "Ljudi su moralniji nego što misle i puno nemoralniji nego što mogu zamisliti."

Ljudi često zaboravljaju na svoje postupke i osuđuju druge. Ako sretnete nekog takvog, samo osvijestite da ima drugačiji pogled na svijet nego vi. Ne dopustite da vas njihove osude ili kritike pogađaju.

6. "Naša snaga je u slabosti!"

Svaka negativna primjedba je usmjerena na naše slabosti. Jednom kada si dopustimo ove slabosti i prihvatimo činjenicu da ih imamo, postajemo neranjivi.

Odnosno, kako bi nas prestale vrijeđati tuđe uvrede, najbolje je prihvatiti da nismo savršeni. Ali bez obzira na naše nedostatke, važno je razvijati ljubav prema sebi.

7. "Ako si čovjeku sve oprostio, s njim je gotovo."

Sa stajališta psihologije, mržnja je jednako snažan osjećaj kao i ljubav.

Sve dok smo s osobom povezani mržnjom, i dalje smo povezani s njom - na negativan način. Međutim, kada nastupi ravnodušnost, to znači da osobu puštamo iz našeg života.