Kako znati je li oprost iskren? Psiholozi upozoravaju na rečenice koje mogu zavarati

Kako znati predstavlja li nečija izjava stvaran oprost? Nije jednostavno, jer istraživanja pokazuju da većina ljudi zapravo ne razumije što oprost znači. Ako osoba kaže da oprašta, ali ne razumije u potpunosti što to podrazumijeva, znači li to da:

Prema autorima Enright, Song i Kim, filozofski najdublji oblik oprosta događa se kada osoba kojoj je nanesena nepravda pokazuje četiri osobine:

1. Počinje drugačije razmišljati o onome tko je povrijedio, prepoznajući njegovu unutarnju vrijednost.
2. Počinje osjećati suosjećanje ili blagost prema toj osobi, ali bez opravdavanja učinjenog.
3. Ponaša se nenasilno i moralno ispravno prema toj osobi - npr. osmijeh, odgovor na poruku, bilo koji čin poštovanja.
4. Motivirana je činiti dobro iz slobodne volje, a ne iz osjećaja pritiska.

Oprost je moralna vrlina, poput pravednosti, dobrote i poštovanja, i uključuje dobrohotnost prema onome tko nas je povrijedio.

U nastavku donosimo pet izraza koji zvuče kao oprost, ali možda nisu iskreni ili potpuni:

1. „Samo ću to pustiti.“

Puštanje ne znači nužno da je osoba odlučila biti dobra prema vama - možda se jednostavno želi maknuti iz situacije.

2. „Nisam više ljut(a).“

Nedostatak ljutnje ne znači da vas osoba vidi kao nekog vrijednog poštovanja ili ljubavi. Fokus je i dalje na vlastitim osjećajima.

3. „Hajdemo opet biti zajedno.“

To može biti pokušaj pomirenja bez istinske spremnosti za gradnju povjerenja. Netko se može vratiti zbog koristi, a ne zbog želje za promjenom.

4. „Osjećam se bolje.“

Osoba možda misli na svoje emocionalno olakšanje, ali ne i na vaš odnos. Kada se osoba opet bude osjećala loše, zamjerke se mogu vratiti.

5. „Opraštam ti.“

Budite oprezni ako osjećate da nešto ne štima. Možda su riječi izrečene, ali nema suosjećanja ni stvarne promjene u razmišljanju.