Čovjek je društveno biće, a narodna mudrost koja kaže kako se rađamo sami i umiremo sami daleko je od istine. Rodimo li se i ostanemo sami – umiremo jer se o nama nema tko skrbiti, a ljudsko novorođenče nesposobno je samo preživjeti. Jednako tako, pomisao na mogućnost da umremo bez ikoga uz sebe zastrašuje i najhrabrija srca. U trenucima kada se osjećamo nemoćnima i ostavljenima zazivamo Božje ime jer nam je pomisao da smo sami samcati nepodnošljiva. Provedete li, pak, predugo vremena u samoći, gubite razum.
Koliko god da smo društvena bića, statistike ipak govore o tome kako je u zapadnom svijetu sve više samaca. U društvu koje kao temeljne vrijednosti ističe obitelj, zajednicu dvoje ljudi i monogamni odnos (barem institucionalno), biti samac nakon tridesete znači biti različit od prosjeka. Stršimo iz gomile kada se kao samci ističemo vlastitom „neprilagođenošću“ postavljenim pravilima. Biti različit je izazov ne samo onima koji su samci već i onima koji su u paru jer su pravila za te dvije skupine ljudi potpuno različita i teško im je naći zajednički nazivnik. Način života, navike i sklonosti onih koji žive u paru bitno se razlikuju od osoba koje žive kao samci, pa jedni drugima ne vjeruju (iako nerijetko zavide).

Biti sa sobom

Biti samac uglavnom znači živjeti bez partnera. Neki ljudi pri tome će odmah pomisliti na sve moguće negativne konotacije, primjerice kako je, kada je riječ o samcima, zapravo riječ o onima koji nisu sposobni naći ili zadržati osobu s kojom bi dijelili i dobro i zlo. Pod utjecajem većine, poneki samac će kriviti sebe za to što nema osobu s kojom bio činio par.
Samouvjerenima biti samac ipak znači, jednostavno, raditi stvari koje ih vesele, bez odgovornosti ili polaganja računa. Živjeti za sebe i na/za svoj račun.
Onima kojima biti samac nije privlačna ideja čini se kako je to najveći jad, prokletstvo, kazna. Nekim ljudima jednostavno nije ugodno biti samac ili biti „solo“, čak ni ako to znači privremeno biti „nasamo“ sa sobom. Osobito im je to teško kad sve oko njih procvjeta, kada dođu topliji dani pa se više vremena provodi na otvorenome. Kada dođe proljeće, neki se samci osjećaju depresivnima, nesretnima i neprihvatljivo im je njihovo stanje koje im je u dugim zimskim večerima bilo koliko-toliko podnošljivo. Svuda oko sebe vide parove, ljubav, nježnosti, a sami se osjećaju zakinutima.
Može li se kroz to razdoblje, kada se život radosno budi – biti sam ali i veseo, aktivan, optimističan, pa i sretan? I kako to postižu oni koji svoju situaciju gledaju na pozitivan način?
Kao i svaka druga situacija, i ova može biti izvorom zadovoljstva ili patnje. Bitno je prihvatiti stvari koje ne možete promijeniti, promijeniti one koje možete i znati razliku između te dvije situacije, kako to lijepo kaže Serenity Prayer ili molitva za spokoj (duše).
Potaknuta tom situacijom, koju i sama trenutačno proživljavam, odlučila sam s vama podijeliti svoju viziju zadovoljstva i veselja, koju prakticiram kao žena bez partnera. Važno je da živite u ovom trenutku i da ne odgađate život za vrijeme kada budete imali nekoga. Živite punim plućima i ispunjeno. Sami ste? Bez brige – imate nekoga već sada – sebe!PageBreak

Uživajte u vlastitu društvu.

Isključite televizor, uživajte u vremenu provedenom sa samima sobom, a internet i društvene mreže iskoristite kao alat za komunikaciju, stjecanje ili održavanje prijateljstva i – druženja. Uživajte pri tome jednako i u druženju sa sobom, ugađajte si i veselite se svojim malim ritualima. Upoznajte sebe, svoje potrebe i navike. Mijenjajte one koje su destruktivne i činite one koje vam gode. Budite vlastiti prijatelj.

Sloboda izbora – prehrana, navike, obveze.

Podsjetite se na sve pozitivne strane svojeg samačkog statusa. Jedete hranu koja vam odgovara, što i kada želite. Možete spavati na strani kreveta koja vam je draža (ili na cijelom krevetu ako vam je tako ljepše). Možete vrijeme provoditi kako želite i pri tome bez najave mijenjati plan. Obveze ispunjavate bez pritiska i uopće se ravnajte prema vlastitu vrijednosnom sustavu. Prednost samačkog života je i u tome što doslovno nikomu ne polažete račune osim sebi.

Rad na sebi i samospoznaja.

Vrijeme koje provodite sami iskoristite kako biste upoznali sebe. Uputite se na unutarnje putovanje promatrajući svoje misli, raspoloženja, reakcije. Postavljajte si pitanja, ali i zabilježite odgovore. Vodite dnevnik zapisujući svoja raspoloženja i ponašanja kako biste uočili obrazac koji se ponavlja i tako ga lakše uklonili ako vam ne koristi. Samopromatranje će vam pomoći da uočite vlastito ponašanje koje vam smeta, ali i osigurati vam da shvatite i podržite sebe. Budite potpora samima sebi na putu promjene. Kada ste sami, možete promatrati svoje raspoloženje i stanje bez utjecaja drugih. Ali odustanite od samokritiziranja. Razvijajte svoje dobre strane.

Vlastiti prioriteti.

Kada ste u odnosu s nekim, nerijetko činite kompromise ispod svoje granice kako ne biste povrijedili drugoga ili izgubili njegovu ljubav i simpatije. Samci mogu svoje prioritete prakticirati bez kompromisa. Ako vam se ide van – idete, ako niste raspoloženi – ostajete doma. Ako vam se dugo nikamo ne ide – pozovete prijatelja/icu da vas natjera na izlazak i ne ljutite se ni na koga, a najmanje na sebe.

Hobiji, stil i način života.

Samački život može biti i stil života. Ako vas stalno salijeću glupim komentarima tipa: „Kad ćeš se već jednom...“, jednostavno odgovorite da je biti samac vaš izbor, vaš životni stil. I to i nije daleko od istine – činite upravo ono što volite. Samo budite aktivni! Možete se baviti svojim omiljenim hobijima ili u život uvesti nešto novo što vas veseli ili oplemenjuje. Upišite tečaj plesa, naučite novi jezik ili kuhati po makrobiotičkim načelima. Upoznat ćete nove ljude i steći nove vještine, a pri tome nećete nikomu oduzeti vrijeme za druženje.

Putovanja i godišnji odmor.

Umjesto da se žalite kako je glupo putovati sam, izaberite već danas zanimljivo odredište i otputujte prvom prilikom. Upoznat ćete neko novo mjesto i nove ljude. Budite otvoreni za komunikaciju i putujte s pripremljenim karticama sa svojom e-mail adresom. Steknite nove prijatelje koje onda možete posjećivati. Ili oni vas! Već sada planirajte godišnji odmor!

Obitelj i prijatelji, novi prijatelji.

Kad vas uhvati osjećaj praznine, tuge ili usamljenosti, tu su prijatelji i obitelj. Jedino trebate pripaziti da se ne žalite prijateljima na svoj status, a obitelji postavite jasne granice vezane uz njihova očekivanja o vašem načinu života. Njegujte prijateljstva i zaslužite pravo da se uvijek imate komu javiti i s kime popiti kavu. Van iz stana! Na jutarnju kavu počnite redovito odlaziti u kafić u kojem se okupljaju zanimljivi ljudi. Nekoliko dana, poneki osmijeh i evo novih prijatelja! I drugi samci imaju iste želje – zabaviti se i družiti s drugim ljudima.