Koliko je finska sauna zastupljena u životu Finkinja?
Sauna je divna tradicija koju i danas prakticiramo u svakodnevnom životu. Poboljšava cirkulaciju, učvršćuje kožu i čisti pore, a znojenjem se tijelo čisti od toksina. U sauni upotrebljavamo snop svježih grančica breze, koja sadrži blagotvorna eterična ulja što pogoduju koži čineći je mekom i glatkom. Uobičajeno je da se osobe u sauni međusobno lupkaju brezinim grančicama po leđima za dodatno poboljšanje cirkulacije. Osobe koje imaju jake bolove u leđima ili vratu u suni znaju leći na jastuk od zobi jer toplina zobenih pahuljica opušta ukočene i napete mišiće.
Imate li koju obiteljsku tradiciju vezanu uz upotrebu saune?
Moja me baka naučila da prije ulaska u saunu lice namažem medom, zbog kojeg koža postaje nevjerojatno meka, baršunasta i glatka.
Osim saune, postoji li još koji tradicionalni recept za ljepotu?
Finska je poznata po prekrasnoj prirodi, šumama i jezerima. Jedan stari trik za čišćenje pora jest upotreba treseta, tamnog organskog taloga koji nastaje razgradnjom mahovine, trava i stabala. To je zapravo naša varijanta ljekovite blatne maske prepune minerala.
Prakticiraju li Finci skandinavsku tradiciju zimskog kupanja?
Neki da, jer je kupanje u ledenoj vodi učinkovito u prevenciji zdravstvenih poteškoća, a također je poznato da snizuje krvni tlak i kolesterol. Osim što osnažuje tijelo, opušta od stresa.
Isprobajte: Peat face and body mask, oko 180 kn, Ogra, www.ograskincare.com; Saunska grančica – breza, bazenishop.rs; Planet SPA Blatna maska za lice sa mineralima Mrtvog mora, 49 kn/75 ml, Avon