Joga nidra - opustite se kod kuće uz vođenu relaksaciju
Joga nidra duboka je relaksacijska tehnika kojom se postiže iscjeljujuće tjelesno, emocionalno i mentalno opuštanje. Poboljšava koncentraciju i pamćenje, povećava tjelesnu izdržljivost, smanjuje stres, potiče kreativnost... Uz polusatnu, ...