Mješovita masažna tehnika

Terapeut Mario Lukeš s diinom kombinira i elemente drugih tehnika i terapija koje je imao prilike naučiti. Tretman diina masaže sveobuhvatan je poput yumeiha i odvija se na tankoj strunjači, a klijent je odjeven u trenirku, čarape i pamučnu majicu.

„Otkrio sam da je moja mješovita masažna tehnika idealna za sve koji se bave sjedećim ili drugim poslovima zbog kojih im je tijelo uvijek u istom, prinudnom položaju. Takvi položaji dovode do promjene u držanju i statici tijela, izazivaju poremećaje u funkcioniranju mišića i zglobova“, objašnjava Mario Lukeš, čiji se klijenti najčešće žale na bolove, utrnulost, pečenje i grčenje u donjem dijelu leđa te između lopatica i vrata. Nisu rijetki i oni koji dolaze zbog problema s ramenima, kukovima i koljenima koji, zbog određenih poremećaja, više nisu simetrični.

Na početku tretmana klijent leži potrbuške, a Mario počinje tretman refleksologijom stopala, napredujući intenzivnijim masažnim pokretima prema središtu tijela, kukovima, pa tek potom prelazi na istezanje i „namještanje“ čitavog tijela. „Mišiće stražnjice treba ‘izgnječiti’. Možda je to klijentu u prvi tren neugodno, no to pridonosi opuštanju napetosti u cijelom tijelu, a učinak se osjeti nakon prvog tretmana.“

Izviđanje rukama

Ova masaža može katkada biti bolna, no terapeut će vas uputiti da duboko dišete kad osjetite bol i napetost. Na taj način one će potpuno nestati. Osim refleksologije, tijekom diina masaže Mario se koristi i bioenergetikom, oblikom tjelesne psihoterapije, u koju su uključene i određene vježbe, a koju je polovinom 20. stoljeća osmislio Alexander Lowen, učenik još poznatijeg austrijskog psihoanalitičara Wilhelma Reicha. Ove vježbe pomažu u otpuštanju grčeva mišića koji su uzrokovani prošlim emocionalnim traumama.

Zahvaljujući dugogodišnjem iskustvu i položenom drugom stupnju bioterapije po metodi Zdenka Domančića, Mario, „izviđajući rukama“, može osjetiti napetosti na pojedinim dijelovima tijela pa ih tretira dulje.

„Koristim ‘izviđanje rukama’ i palpaciju još od studija veterine“, objašnjava Mario, koji je početkom 90-ih bio apsolvent veterine, ali ratna zbivanja odvela su ga u drugom smjeru. Školovao se za terapeuta medicinske i sportske masaže, a potom je upoznao majstora diina masaže i bioenergetike Momira Milinkovića. „U početku mi se učinila rigidnom, kao što se vjerojatno čini i mojim klijentima na prvom tretmanu. Ali ubrzo sam na sebi otkrio koliko takva masaža pomaže.“

Ne požurujte tijelo

„Žene najviše trpe prilikom dizanja tereta i djece. Umjesto da dižu ‘iz nogu’, kako to čine dizači utega, saginju se u leđima. Srećom, žene su moji najbolji i najuporniji klijenti“, otkriva Mario Lukeš. „Muškarci dođu samo kad ih ukliješti, ali poslije više nisu redoviti.“ Upozorava da nema smisla svako malo dolaziti na tretman diina masaže, nego svaka tri do četiri tjedna. “ Tijelo pamti i određenom brzinom prihvaća promjene, ne možete ga požurivati“, zaključuje Mario. „Kad bismo se nakon svake svađe istegnuli, ne bismo dubinski pohranjivali toliki stres u mišićima.“

Više na www.studio36mario.com