Lako je izgubiti se u današnjem svijetu. Od bezbroj zahtjeva i pritisaka lako skliznemo u automatsko funkcioniranje opterećeni obavezama, a da sami sebe uopće ne osjećamo i ne prepoznajemo svoje potrebe ni želje svoga srca. Zato je od presudne važnosti povremeno se zaustaviti, povući se i zaviriti ispod površinske buke.
Iako je to u današnje vrijeme nužno želimo li njegovati duhovni aspekt svoga bića, povlačenje, tj. retreat, nije osmislio današnji čovjek. Ta je praksa stara tisućama godina i potječe od drevnih mudraca koji su se povlačili u planine i nedostupne špilje kako bi neometano meditirali, molili se i istraživali svoju nutrinu i povezanost s božanskim. Nastavilo se to činiti i u samostanima, posebno u onima izoliranima od pogleda znatiželjnika. Jer čovjek je oduvijek imao potrebu pronaći dublji smisao.
Danas, kada smo se toliko odvojili od prirode i njezinih ritmova i sve više živimo odgađajući potrebe svoga tijela za kretanjem i odmorom, svoga uma za fokusiranjem na ograničen broj zadataka i svoje duše za ispunjenjem i zadovoljstvom, važno je odvojiti vrijeme kako bismo se vratili na pravi put.
Retreat ili povlačenje podrazumijeva kratko ili dulje napuštanje svakodnevice. Povlačimo se na posebna mjesta, obično centre koji su za to osmišljeni ili duhovna utočišta, kako bismo se distancirali od vanjskih utjecaja, prekinuli ustaljenu rutinu mišljenja i življenja i ponovno se „resetirali“. Ondje pristajemo i na posebna pravila ponašanja koja su ležernija ili stroža, ovisno o tome kakvo smo povlačenje odabrali.
Važno je napomenuti da su pravila osmišljena radi dobrobiti polaznika te promjene njihovih uobičajenih obrazaca ponašanja, iako se katkad mogu činiti pomalo spartanskima poput ranog ustajanja, izazovnog ritma ili posebnog režima prehrane, vježbi i meditacije te potpune ili djelomične izolacije.
Iako su povlačenja na početku bila rezervirana za rast duha, vrijeme je donijelo nove potrebe. Danas se možemo povući kako bismo tijelu dali novi poticaj i obnovili energiju pa ćemo vrijeme posvetiti vježbanju joge, tai chija ili planinarenju i boravku u prirodi. Ili pak da promijenimo prehrambene navike, zbog čega se možemo odlučiti na višednevne radionice na kojima mijenjamo svoj odnos prema hrani, usvajamo nova znanja o namirnicama i njihovoj pripremi. Možemo se povući i kako bismo se pozabavili nekim psihičkim i fizičkim tegobama pa možemo odabrati neki wellness program.
No najbrojniji su oni programi koji su usmjereni na duhovnost, meditacije, dublje spoznaje i upoznavanje vlastita bića koje je skriveno duboko ispod naše osobnosti koju obično smatramo svojim jedinim identitetom. Vanjsko povlačenje iz svakodnevnog života u izolaciju rezonira s onim unutarnjim povlačenjem iz uobičajenih uloga i ponašanja u dublji unutarnji svijet.
Svako povlačenje baca svjetlo na naše životne stranputice i pomaže nam da pronađemo pravi put. Jer dok jurimo u brzom svijetu, često ne stignemo pogledati kamo idemo. A cilja zapravo nema, život se odvija na postajama. Što češće zastanemo, to je veća šansa da ćemo doista živjeti i uživati.
SENSA PURE ENERGY YOGA RETREAT NA LOŠINJU: Dođite na jedinstveni vikend povlačenja i ostavite staru energiju iza sebe!
Satovi joge i meditacije Senke Ljubić, puni pansion te mirisna i koloritna kulisa otoka Lošinja – scenarij su za još jedan poticajan Sensa Yoga Retreat. Evo što vas očekuje od 5. do 7. svibnja u hotelu Manora u Nerezinama
Naše tijelo, srce i um imaju u sebi nepresušan izvor vitalnosti, snage i zdravlja. No, u svakodnevnom ritmu često ne stižemo odvojiti dovoljno vremena za sebe kako bismo se obnovili. Dobar plan za to je na neko vrijeme ostaviti iza sebe svakodnevicu, brige i stres, kako bismo se obnovili na vikendu dobre energije uz pomno osmišljen program joge, opuštanja, disanja i meditacije.
Sensa Pure Energy Yoga Retreat pomoći će osloboditi čistu, svježu i novu energiju koju s proljećem želimo uvesti u svoje misli, tijelo i život.. Kad osvijestimo koliko naše tijelo može, koliko naše srce želi, a naš um žudi za novim znanjem i razumijevanjem, osjećamo kako se budimo u novoj razini vlastitih mogućnosti i povjerenja u život. Pure energy vlastitog bića na dohvat nam je ruke! I sve to u čistom okružju jedinstvenog otoka Lošinja koji će nas podržati svojom ljepotom, morem, mirisima i zvukovima čiste prirode.
Sensa PURE ENERGY YOGA RETREAT otvoren je za polaznike svih razina joge, okuplja sve koji žele posvetiti vrijeme sebi, svojim potrebama i razviti svoje potencijale šire i dublje te provesti nekoliko dana sa svojom pravom prirodom – daleko od svakodnevice, u prekrasnom okruženju otoka Lošinj.
.png)
.png)
