Detoks u čaši - 8 napitaka koji čiste i pune energijom

(kad nam je potrebna dodatna energija i izdržljivost, uz dodatak ljutike za hrabre)

1 l mlijeka od badema
2 žlice kakaa u prahu
žlica praha mace
2 žlice meda
kavijar 1/3 mahune vanilije (zrnaca iz mahune)
1/2 žličice mljevenog kajenskog papra ili habanera

Sve promiješajte u blenderu. Kakao možete zamijeniti rogačem u prahu.

šaka orašastih plodova (lješnjaka za nutela drink, badema za vražji kakao)
1 l vode
Dobro izmiksajte u blenderu pa procijedite kroz gazu. Tekućina koju ste dobili je mlijeko, a suhi ostatak je brašno orašastih plodova koje možete sačuvati za druge recepte (odmah ga pohranite u zamrzivač ili osušite pa čuvajte u dobro zatvorenoj posudi). Mlijeko u hladnjaku možete stajati najviše dva dana.

Nutela drink

(nježna energija i izdržljivost zapakirani u okus lješnjaka, karamele i kakaa)
1 l mlijeka lješnjaka
3-4 rehidrirane datulje (namočene u vodi dok ne omekšaju)
2 žlice kakaa u prahu
žlica praha mace
kavijar 1/3 mahune vanilije
Sve promiješajte u blenderu.

(regulira šećer u krvi, daje obilje vitamina i izvrsno prija u društvu)

Za čaj od mješavine začina:

klinčići
kora cejlonskog cimeta
nekoliko zrnaca papra
nekoliko zrnaca kardamoma
nekoliko zrnaca anisa
nekoliko zrnaca korijandra
1 l vode
+ 1 l svježeg soka od jabuke

Skuhajte čaj od mješavine začina tako da u provrelu vodu dodate sve sastojke i pokriveno kuhate 10 minuta. Dok se čaj hladi, napravite sok od svježih jabuka. Pomiješate dvije tekućine kada se čaj ohladi do temperature od otprilike 40ºC i poslužite.

Chaider možete čuvati u hladnjaku najviše 3 dana.

(za dodatnu dozu imuniteta)

banana
šalica bobičastog voća
žličica praha bobica camu camu
žličica praha bobica acai
8 dl vode

Sve promiješajte u blenderu.