Da je ova metoda dobra za zdravlje usne šupljine potvrđuju sve više i znanstvena istraživanja. Tako je dokazano da ima učinak kao klorheksidin na kronični loš zadah, samo bez nuspojava, da puno pomaže kod upale desni te može izbijeliti zube a zubno mesto učiniti ružičastijim. Također je dokazano da smanjuje broj bakterija streptokoka povezanih s karijesom u plaku i sline kod djece, te da djeluje antibakterijski kroz amulzifikaciju i saponifikaciju.
Budući da mućkanje ulja pozitivno utječe na sastav bakterija u usnoj šupljini, time što ubija patogene mikroorganizme, logično je da dobro djeluje i na druge slične zdravstvene probleme. Kada su upaljeni zubi ili zubno meso, stanice bakterija i njihove imunogene komponente, kao na primjer lipolisaharidi, lakše ulaze u krv, uzrokujući širenje upale. Mućkanje ulja u ustima zaustvlja upalne procese u ustima u njihovu začetku, a to dovodi do smanjenja širenja toksina na čitavo tijelo.
Kako se mućka ulje u ustima?
Jušnu žlicu hladnoprešanog sezamovog, kokosovog ili suncokretova ulja stavite u usta, na prazan želudac, i mućkajte 15-20 minuta, a potom ispljunite, isperite usta slanom vodom i operite zube.
.png)
.png)
