Snaga kristala i poludragog kamenja pojačava se meditacijom i vježbanjem pomnosti, ali i samo nošenje dragocjenog kamenčića u džepu može biti odličan podsjetnik i način da se tijekom dana uravnotežimo i uzemljimo. Prema kristaloterapiji, u tome nam najviše mogu pomoći dimni kvarc ili čađavac, mandarin kvarc, jantar, pirit i galena.