1. Kopaifera, limeta, cedar, vanilija, ocotea i lavanda kombinacija je koja potiče lučenje endorfina i umanjuje psihički i fizički stres. Donosi osjećaj unutarnjeg spokoja. Za utrljavanje se stavlja po pet kapi eteričnih ulja u deset mililitara baznog ulja (bademovo), a za inhalaciju treba ukapati po tri kapi ulja u raspršivač s pedeset mililitara vode.

2. Naranča, grejp, mandarina, limun, metvica i neroli zajedno uklanjaju napetost, poboljšavaju kvalitetu sna, stimuliraju kreativnost i koncentraciju. Na emotivnom planu potiču osjećaj radosti i spokoja. Ova kombinacija također ubrzava metabolizam i potpomaže mršavljenje.

3. Lavanda, citrusi, bor, geranij i pačuli pomiješani poboljšavaju raspoloženje i mentalno opuštaju. Rekli smo već da ulje lavande koristimo kao lijek za prvu pomoć pa ćemo u kombinaciji s citrusima načiniti mješavinu koja vrlo brzo energizira i jača obrambene moći organizma.

Aromaterapijom protiv duhovnog nemira

15 najboljih antistresnih eteričnih ulja

Kako se sve mogu koristiti eterična ulja