Hormonska neravnoteža ili kratkoročne hormonske promjene (ovulacija, PMS, menstruacija, pubertet, menopauza ili trudnoća) mogu utjecati na vaše mentalno i emocionalno stanje.

Nagle promjene raspoloženja bez konkretnog razloga uglavnom su najprecizniji pokazatelj da je došlo do hormonalnog disbalansa.

Evo koja stanja pokazuju da hormoni utječu na emocije i raspoloženje kod žena:

1. Problem sa štitnjačom

Neravnoteža hormona štitnjače može utjecati na vaše emocije, a istraživanja pokazuju da disbalans ovih hormona može pojačati rizik od anksioznosti i depresije.

2. Menopauza

Tijekom menopauze hormoni se naglo mijenjaju, a samim tim mijenja se i vaše raspoloženje i emotivno stanje. Od trenutaka tuge, sreće, bijesa i ljutnje - kao posljedica hormonskih promjena žene u menopauzi mogu tijekom jednog dana promijeniti više raspoloženja, a najčešće je povećan rizik od negativnih emocija.

3. PMS

Predmenstrualni sindrom može izazvati brojne emocionalne i fizičke simptome. Estrogen i progesteron u ovom periodu fluktuiraju, a samim tim pojačava se intenzitet svake emocije.

4. Sindrom policističnih jajnika

Kod žena s policističnim jajnicima dolazi do pojačanog lučenja muških hormona koji narušavaju hormonalni balans. Uslijed hormonske neravnoteže, žene s ovim problemom često naglo mijenjaju raspoloženje i sklonije su anksioznosti i depresiji.

5. Hormon stresa

Pretjerano lučenje hormona stresa kao što su kortizol i oksitocin mogu dovesti do povećane emocionalne osjetljivosti i impulzivnosti.

6. Neravnoteža hormona nadbubrežne žlijezde

Neravnoteža hormona nadbubrežne žlijezde ili razina inzulina mogu negativno utjecati na vaše emocionalno stanje i raspoloženje.

Pročitajte i:

Upravljaju li hormoni životom žena?

Dr. Sanja Toljan: Najveću štetu hormonima može učiniti - uzimanje hormona!

Štitnjača: Što hormoni (ne) vole jesti