Kako izvana, tako i iznutra
Prirodu izvan i unutar sebe ne možemo odvojiti. Promatrajući je kako djeluje vani, uvijek možemo znati što se zbiva u nama. Primjerice, ljeto je vrlo vruće i aktivno doba godine. Tijekom dugih ljetnih dana i kratkih noći trošimo mnogo energije. Sunce nam pomaže i puni baterije, no istodobno se u našem tjelesnom sustavu nagomilava vrućina i raste rizik od pregrijavanja.
Pregrijavanje stvara kiselost u organizmu, a ona zajedno s toplinom isušuje. Zato katkad i mala iskra može izazvati veliki požar. Tijelo tada vatru pokušava zatrpati gomilom sluzi.
Klimatska promjena
Mehanizam kojim priroda redovito uspostavlja ravnotežu poznat je kao klimatska promjena. Proljetne kiše i blato smjenjuje suha vrelina ljeta, koja se zatim povlači pred sve hladnijim vjetrovima jeseni i tako dalje. Slični se procesi događaju i u nama. No na svaku se promjenu valja prilagoditi, što zahtijeva dodatnu energiju. Općenito smo na prijelazu godišnjih doba mnogo osjetljiviji i skloniji infekcijama. Ako nas promjena zatekne nespremne – kisele, suhe i umorne – prijete nam prehlade, viroze i upale.
Razumijemo li osnovne uzroke upalnih procesa, lakše ćemo razraditi strategiju obrane i na početne signale tijela pružiti potporu imunosnom sustavu. Sluznica predstavlja prvu crtu obrane našeg tijela u borbi protiv infekcija. Proizvodnja sluzi važan je dio imunosnog sustava. No količina i gustoća potrebne sluzi, kao i njezina uloga, precizno su određene.
Problem nastaje kada nešto naruši zadanu ravnotežu, primjerice, ljetna vrelina koja polako ali sigurno isušuje sve oko nas, pa i u nama. Ako tijekom ljetnih mjeseci u organizam ne unosimo elemente koji rashlađuju i vlaže, suhoća izaziva neravnotežu. Na isušivanje sluznica tijelo reagira dodatnim, pretjeranim stvaranjem sluzi koja tada postaje pogodno tlo za razvoj virusa i bakterija.
Obratite pozornost na kožu – ako je suha, znači da se i unutrašnjost suši. Suhoća kože često je posljedica detoksikacije koju tijelo nastoji provesti. Pomognite mu uljnom masažom.
Peckanje u urinarnom traktu, probemi s probavom
Izraženi podočnjaci gotovo su uvijek znak sporog uklanjanja otpadnih tvari (ame) i loše cirkulacije. Zbog isušenosti, limfa je gušća i kreće se previše sporo. Taj poremećaj uspješno uklanja ljekovita biljka manjistha (Rubia cordifolia), tisućama godina poznata u ajurvedskoj medicini. Manjistha čisti krv od nakupljenih toksina i jača sluznicu.
Peckanje u urinarnom traktu i problemi s probavom traže hitnu intervenciju u prehrani: u prehranu uvrstite juhe s kurkumom, đumbirom i korijandrom, napitak od aloje, laneno ulje i sok od tikvica.
Pijte vodu bez leda. Hladni napici onemogućuju pravilnu hidrataciju i pojačavaju vrućinu u sustavu. Biljka nagaramustaka (Cyperus scariosus) uspješno zaustavlja upalne procese i urinarne infekcije te smanjuje kiselost u probavnom traktu.
Nikada ne podcjenjujte spasonosnu moć suvremene medicine, ali imajte na umu da mnogi lijekovi nisu bezazleni i da njihovo popratno djelovanje može izazvati brojne komplikacije. Prije nego što posegnete za antibiotikom, pokušajte pomoći tijelu na što prirodniji način.
.png)
.png)
