Najbolje je rješenje pijenje čajeva koji potiču znojenje te blagotvorno djeluju na dišni sustav. Cvijet lipe potiče znojenje, sprečava upale, djeluje antibakterijski i blago smiruje središnji živčani sustav. Cvijet bazge također povećava lučenje znoja i djeluje protuupalno kod prehlada i sinusitisa.

Dvije žlice suhih cvjetova prelijte sa 300 ml kipuće vode, ostavite poklopljeno desetak minuta i procijedite. Čajeve pijte nezaslađene. U čaj možete dodati kap eteričnog ulja eukaliptusa ili paprene metvice kako biste dodatno pročistili dišne putove.