Da biste potakli rad imunološkog sustava dok gripa vlada vašim tijelom, pijte najmanje dvije litre vode dnevno, vizualizirajte plavu boju i ponovite: "Mogu se opustiti. Puštam da moj život teče prirodno, ugodno i s lakoćom".
Znamo da je teško "prepustiti se bolesti", ali misli poput: "Zašto se to baš sad dogodilo", "Ne mogu si sad priuštiti bolest", "Kad će ovo već jednom završiti", energetski jačaju bolest. Znate onu - u što ulažemo energiju (pa bila ona i negativna) - jača. Prije će proći prihvatite li je.