U Japanu se na boravak u šumi gleda kao na ljekovitu praksu. Sada Shinrin Yoku, odnosno „šumsko kupanje“ znanstvenici ispituju, a zaljubljenici u prirodu ritualno prihvaćaju. Svjesno upijanje šumskog života svim osjetilima (udisanje arome vlažnog drveća, zvuk lišća pod nogama, meki dodir mahovine) smanjuje stres, anksioznost i krvni tlak.
Čak i samo 15 minuta sjedenja među drvećem dovoljno je da se primjetno smanji anksioznost, a poveća nivo energije pokazalo je japansko istraživanje provedeno na sveučilištu Chiba. Usto, udisanje fitoncida, svojevrsnih biljnih antibiotika koje ispuštaju biljke, jača imunosni sustav.