Dr. Peter Levine čuveni je psihoterapeut i začetnik tjelesno orijentiranje psihoterapijske metode Somatic Experiencing koja postiže značajne uspjehe u iscjeljivanju traume.
On smatra da trauma ne ostaje u našem sjećanju, nego živčanom sustavu pa je zbog toga tretiranje razgovorom puno neučinkovitije od doživljavanja tijela. Ova je metoda posebna upravo po tome što njezin cilj nije ponovno proživljavanje traume, nego zamjena s novom mogućnosti koja u nama neće izazvati traumatični učinak. Metoda postiže značajne rezultate čak i kada se pacijent ne može točno sjetiti traumatičnog događaja, nego samo osjeća fizičke reakcije svojega tijela kao posljedicu na njega.
Mudre misli dr. Petera Levinea osvijestit će nam što je zapravo trauma, kao i koliko je razoran utjecaj traumatičnih iskustava na život svakoga pojedinca.
- Trauma nije ono što nam se događa, već ono što držimo u sebi u nedostatku empatičnog svjedoka.
- Iako ljudi rijetko umiru od traume, ako je ne riješimo, naši životi mogu biti ozbiljno umanjeni njezinim učincima.
- Ako je pretjerano uzbuđenje akcelerator živčanog sustava, osjećaj ogromne bespomoćnosti njegova je kočnica.
- Bio sam ponizan i zahvalan što sam otkrio da mogu koristiti svoju metodu za vlastito spasenje.
- Tijelo je dizajnirano da se obnavlja kontinuiranim samoispravljanjem. Isti se principi primjenjuju i na iscjeljivanje psihe, duha i duše.
- Trauma je postala toliko uobičajena da većina ljudi niti ne prepoznaje njezinu prisutnost.
- Trauma se može lakše spriječiti nego izliječiti.
- Kako biste iskusili utjelovljenu svjesnost, obratite pozornost na temeljne osjete koji vas zapravo informiraju o tome kako se osjećate.
- Kako bismo ostali zdravi, naš živčani sustav i psiha moraju se suočiti s izazovima i uspjeti u suočavanju s njima.
- Šamanistički koncepti i postupci liječe traumu spajanjem izgubljene duše i tijela u prisutnosti zajednice. Ovaj pristup je stran tehnološkom umu. Međutim, čini se da ti postupci uspijevaju tamo gdje konvencionalni zapadnjački pristupi ne uspijevaju.
.png)
.png)
