Danas je vrijeme za samorefleksiju, pregled i analizu godine. Dobro je zapisati svoje misli, jer pisanje ima poseban terapeutski učinak.
Također možete zapisati pitanja i odgovore kako biste ih kasnije mogli ponovno pročitati i promatrati svoje razmišljanje i napredak. Ovo može biti i odlična igra za doček Nove godine s obitelji ili prijateljima s kojima možete razgovarati zaista otvoreno i iskreno.
Ako ćete sami raditi ovaj ritual, otiđite negdje u mir i tišinu, stvorite opuštajuću atmosferu i nipošto nemojte žuriti. Možete zapaliti svijeće, skuhati čaj ili kakao, udobno se smjestiti... Ili otići na svoje posebno mjesto u prirodi.
Pa krenimo... Imamo 4 sveobuhvatna pitanja i nekoliko potpitanja. Neka vam pomognu.
1. Koji su vaši najveći osobni uspjesi u 2024. godini?
- Kako ste iznenadili sami sebe ove godine?
- Najbolja stvar koja vam se dogodila ove godine?
- Najveća promjena ove godine?
- Kako ste napredovali emocionalno, duhovno i fizički?
- Kako ste napredovali u vezama?
- Najveći uspjeh na radnom polju?
- Najvažnija stvar koju ste naučili ove godine?
2. Koje su bile najveće prepreke na vašem putu?
- Najteža stvar koja vam se dogodila ove godine?
- Vaš najveći "gubitak" ove godine?
- Kakve vam je testove život donio ove godine?
- Kada vas je vlastita snaga iznenadila?
- Kako ste se borili protiv svojih strahova?
- Koje ste (obiteljske) obrasce koji se ponavljaju primijetili kod sebe?
3. Kako su se vaše okruženje i odnosi promijenili ove godine?
- Najvažnija veza 2024. godine?
- Tko je došao i otišao iz vašeg života?
- Tko vam je ove godine dao najveću podršku?
- Kako ste proširili svoju mrežu prijatelja i kolega?
- Jeste li se ove godine povezali s nekim tko vas je posebno inspirirao i ubrzao vaš osobni razvoj?
- Što ste ove godine naučili od ljudi?
- Najbolji savjet koji ste dobili ove godine?
- Primjećujete li kako se ljudi oko vas mijenjaju i kako se mogućnosti i prilike također mijenjaju kako vi osobno napredujete i mijenjate se?
- Primjećujete li da u vaš život uvijek uđu ljudi koji vam u tom trenutku trebaju?
4. Kako biste opisali 2024. godinu?
- Opišite ovu godinu u tri riječi.
- Što biste htjeli promijeniti ove godine da možete vratiti vrijeme?
- Na što vam je žao što ste gubili vrijeme?
- Na što vam nije žao potrošiti puno vremena?
- Što osobno želite postići u 2025. godini?
Izvor: Sensa.si
.png)
.png)
