„Jutra počinjem aktivno. Ravno iz kreveta odlazim na rastezanje na švedske ljestve, istegnem se i duboko dišem. Usput napravim još neke meni omiljene vježbe, ovisno o tome koliko imam vremena. Zatim popijem probiotik i riblje ulje pa kuham čaj, uglavnom neku biljnu mješavinu. Uz šalicu čaja dopuštam si užitak čitanja stručne literature jer to je moja meditacija, inspiracija, užitak. Nakon toga može početi radni dan koji često uključuje kasni doručak, nakon što sam tijekom jutra popila dovoljno tekućine hidrirajući svoje tijelo.“

Meri Bura, liječnica i osnivačica holističkog centra Mulier