Svaka je ljubavna veza drugačija pa je teško dati jedan univerzalan savjet za doživotno, sretno partnerstvo. Poznata psihoterapeutkinja i stručnjakinja za odnose Esther Perel ipak ima jedan savjet koji parovima pomaže u njegovanju povezanosti, bilo kod onih koji su tek započeli odnos i kod onih koji su godinama zajedno. Možda sada očekujete jedan od klasičnih savjeta - poboljšajte komunikacijske vještine ili održavajte ljubavnu i seksualnu iskru živom odlaskom s partnerom na neko mjesto gdje još niste bili - i iako su to također važni načini održavanja bliskosti, Perel je u podcastu za portal mindbodygreen predložila nešto puno jednostavnije - ples.
Kako ples može koristiti odnosima
Bez obzira na dob ili fazu veze, Perel tvrdi da je ples ključan za uspješno, zdravo partnerstvo. "Ples je usklađivanje, kod plesa postoji neverbalno usklađivanje s ritmom drugog, tijelom drugoga, kretanjem drugog ", smatra Perel.
Drugim riječima, ples vam može pomoći da se povežete sa svojim partnerom bez riječi. Tijekom plesa postoji kontakt očima, postoji živost i postoji osjećaj povjerenja i otpuštanja — sve to, kaže Perel, može potaknuti bliskost. To potvrđuju i istraživanja, budući da studija iz 2015. u časopisu Biology Letters ukazuje da ples jača i društvene veze među prijateljima.
Također, ples budi u vama radost: "To je jedina stvar koju ne možete raditi i biti tužni u isto vrijeme", kaže Perel. "Možete slikati i plakati; možete pisati i plakati; možete slušati glazbu i plakati; ali ne možete plesati i plakati... Ples vas ispunjava energijom. Oživljava vas., tvrdi psihoterapeutkinja pozivajući parove da se posvete plesu jer upravo će to produbiti odnos, bez obzira na dob, talent za ples ili fazu veze.
.png)
.png)
