Sadhguru, trenutno jedan od najutjecajnijih suvremenih duhovnih učitelja u svom je nedavnom predavanju o novogodišnjim odlukama objasnio što je uistinu potrebno za mijenjanje određenih navika. 

'Novogodišnje odluke obično potraju do popodneva 1. siječnja. Kod nešto odlučnijih ljudi traje nekoliko dana, ali većina odustane do kraja mjeseca. Jedan je čovjek tako odlučio prestati pušiti u novoj godini. Svima je rekao da prestaje. Međutim, na prvoj zabavi u novoj godini pitao je prijatelja da mu da cigaretu. Prijatelj ga je upitao: 'Zar nisi prestao?' On mu je odgovorio: 'Jesam. Ovo je tek prva faza. Prestao sam kupovati cigarete.'

Zato, savjetujem da ne donosite nikakve novogodišnje odluke. Ako težite promjeni u životu, primjerice želite prestati pušiti, morate prijeći s kompulzivnog na svjesno ponašanje. Morate postići stanje unutarnje sreće. Jeste li primijetili - kad ste dobro, kad ste sretni, možete se suzdržati od brojnih nagona', tvrdi Sadhguru. 

Njegove detaljnije savjete pogledajte u videu: