Jasno je da svaki par koji ima problema s plodnosti ili trudnoćom nije opušten. Labirint emocija kroz koji prolazi na tom putu veoma je naporan i iscrpljujući. Vrlo je individualno koje emocije pojedinac doživljava, kako ih procesuira i kako one utječu na kvalitetu svakodnevnog života i na samu plodnost. Odlazak liječniku svodi se na otkrivanje mogućih disfunkcija u organizmu koje utječu na plodnost, dok emotivna strana ostaje zanemarena i prepuštena slučaju – parovi se trebaju sami o tome brinuti i pronaći način kako živjeti s tim emocijama. Možda je rješenje za takve emocije u izvorima iz prirode.
Golema očekivanja
Bijes, ogorčenost, frustracija i strah samo su neke emocije koje se javljaju na putu neplodnosti, uz najčešće prisutne tugu, usamljenost, strepnju, patnju, ushićenost, iščekivanje i nadu. Sve te emocije često se isprepliću i kao da se nadmeću i utrkuju u tome koja će biti dominantna u sljedećem mjesecu. Naravno, te emocije uzimaju mnogo energije i zaustavljaju razvoj i napredak. Kako se nositi s njima?
Potpuno je ljudski očekivati uspjeh kada poželite obitelj i potomstvo. Potpuno je prirodno biti ushićen i veseliti se izostanku menstruacije kada radite na dolasku bebe u svoj život. Međutim, taj složeni proces začeća je divno čudo koje se ne događa uvijek preko noći. I lako dolazi do razočaranja. Primijetila sam kako mnoge žene imaju golema očekivanja. Žele biti uspješne u svemu što rade, biti svemoguće, sposobne na svim poljima, dotjerane i raspoložene. Sve to, priznat ćete, ne ostavlja mnogo prostora za brigu o sebi i svojem unutarnjem miru i zdravlju. Mnogo očekuju od svojeg tijela, od organizma koji ne stižu njegovati, od svojih partnera, od ulaganja...
Ako se dogodi da se željeni rezultati ne ostvare u roku koji su sebi postavile, smatraju se neuspješnima. Doživljavaju se kao neplodne uspoređujući se sa svim onim plodnim ženama kojima se beba tek tako dogodila. Zato je, u prvom redu, važno oprostiti sebi. Duboko iz srca, recite da opraštate sebi – zbog strogoće prema sebi samima, zbog visokih očekivanja, nestrpljivosti ili što god je tu, a što mislite da trebate sebi oprostiti. Kao što biste snažno suosjećali sa svojim prijateljima i najbližima u bilo kojoj teškoj situaciji, tako usmjerite duboko suosjećanje prema sebi. Priznajte sebi kako ste učinili ili činite najbolje što možete u tom trenutku. Niste vi ti koji imate kontrolu nad ishodom!
Fokus na pozitivno
Mir dolazi s opraštanjem. Ako ste od onih koji imaju neobjašnjenu neplodnost, fokusirajte se na pozitivne izvore u sebi. Primijetite kako imate sve potrebne izvore i okolnosti za zdravu oplodnju i dopustite sebi opustiti se, otpustiti kontrolu, prepustite da priroda učini svoje. Većina žena ima tendenciju da sve što radi bude savršeno i često misli da to nije dovoljno. Kada bi nas promatrao univerzum, izvor ili Bog, vidio bi savršenstvo sa svim našim vrlinama i manama. To je savršenstvo! Biti ono što jeste i osjećati da je u redu ono što jeste. Potpuno je u redu osjećati se kako god se osjećate. Priznajte svoju tugu, frustraciju ili bijes i dopustite svim tim emocijama da izađu na površinu. I onda ih pustite... Fokusirajte se na sve lijepo što osjećate i sve ljepote koje donosite na svijet na svakodnevnoj osnovi. Cijenite ono što jeste i sve što pružate.
AROMATERAPIJA
Preporučuje se esencija ulja ruže koja balansira reproduktivni sustav i ublažava osjećaj tuge.
Melisa poboljšava raspoloženje i menstrualne tegobe.
HOMEOPATIJA
Sabina 6c preporučuje se ženama koje su imale više spontanih pobačaja.
Aurum se bori protiv smanjene seksualne potrebe i depresije.
Phosphorus ublažava stres i anksioznost.
Ignatia liječi patnju.
HIPNOTERAPIJA
Hipnoza primijenjena u medicinske svrhe može pomoći u otklanjanju negativnih emocija, straha od porođaja, u vraćanju vjere, otklanjanju fobija, trauma, vraćanju libida, poboljšanju komunikacije...
MEDITACIJA, JOGA, PILATES, TAI CHI
Uravnotežuju emocije, duh i tijelo. Otpuštaju emocije i omogućuju prirodan energetski tok.
KOMUNIKACIJA
Pritisak i emocije koje par doživljava imaju golem utjecaj na vezu i povjerenje. Otvorena komunikacija i razumijevanje esencijalni su u tom procesu. Emocije mogu izazvati fiziološke reakcije. Pomislimo na strah – on isušuje usta, ubrzava rad srca i oblijeva dlanove znojem. Zato potražite pomoć kako emocije koje se javljaju na putu plodnosti ne bi bile štetne, jer je to iznimno važno.