JESTE LI PREUZELI ULOGU VJEČNOG SPASITELJA? Evo zašto vam ona jako šteti i sprječava osjećaj radosti

"Na ramenima nosiš planine na koje se samo moraš popeti." - Najwa Zebian

Iako sam razumjela da mi bliski ljudi to govore u pozitivnom smislu, znala sam da je odgovornost zapravo moj štit. Koristila sam ga da se kontroliram i zaštitim. Nisam vjerovala životu. Bila sam paralizirana od straha što bi se moglo dogoditi meni ili drugima. Mislila sam da se mogu zaštititi od boli kontrolirajući sve. Željela sam isplanirati i pronaći način da sve popravim kako bi sve bilo savršeno. Kako spasiti svijet. 

Vidjela sam sebe kao učinkovitu osobu koja sve poduzima i dogovara. Rješavala sam svoje probleme, kao i probleme drugih. Uvijek sam priskočila u pomoć ljudima koji su me trebali. Ako mi se voljeni nisu obratili kad im je trebala pomoć, smetalo mi je. S godinama je, međutim, taj teret postao pretežak. Moja ramena više nisu mogla nositi težinu svijeta. Bilo je toliko stvari koje su bile van moje kontrole.

Samim time što sam bila odgovorna, stalno sam bila na oprezu. Nikad nisam bila prisutna i nisam se mogla zabaviti. Nisam razumjela kako uživati ​​u životu. Što ako želim kontrolirati svaki detalj?

Došla sam do snažne spoznaje: osjećala sam se sigurnije kad sam bila zabrinuta i napeta nego kad sam bila sretna. Željela samzadržati ovaj oklop i vjerovati da se mogu zaštititi od svega. A ako sam htjela biti sretna, morala sam postati ranjiva. 

Kad sam shvatila da mi rješavanje problema šteti zdravlju i da se namjerno dovodim u stresne situacije, odlučila sam napraviti promjenu. Polako sam si počela dopuštati da osjećam nelagodu. Smogla sam hrabrosti prepustiti se životu.

Počela sam si postavljati granice. Morala sam se osloboditi potrebe da pomažem drugima i spašavam svijet dan i noć. Bilo je vrijeme da se zauzmem za sebe. To je značilo da sam morala osjetiti neizvjesnost, tugu, strah i ljutnju. Morala sam napraviti korak unatrag i osvijestiti svoje osjećaje, ne razmišljajući kako ih riješiti i otkloniti.

Pritom se, međutim, dogodilo nešto iznenađujuće; što sam si više dopuštala osjećati, to sam više radosti doživljavala i to se širilo i na druge. Prijatelji su mi već nekoliko puta rekli da ih inspiriram svojim ponašanjem. 

Ako želite uživati ​​u svom životu, prvo morate shvatiti da ne možete spasiti svijet. A onda otkrijte zašto ga tako očajnički želite spasiti.

Usporite i uložite svoju energiju u aktivnosti koje vas uzbuđuju. Ne možete zaštititi sebe ili druge od svega što nam život nudi, ali možete uživati ​​u svojoj sadašnjosti prepuštajući se i otvarajući se radosti. 

Izvor: TinyBuddha