9 STVARI NA KOJE NIKADA NE TREBATE GUBITI VRIJEME: Izbacite ih iz svog života i osjetite momentalnu promjenu kvalitete

Koliko stvari je u životu uistinu pod vašom kontrolom? Što možete promijenit kako biste umanjili negativne utjecaje i osjetili blagodati osobne ispunjenosti? Gledajući na sate u danu, obaveze koje nas pritišću i želje koje imamo, čini se kako se ponekad samo trudimo proširiti taj koncept, a kako bismo u njega unijeli sve što nam je potrebno. Kad to ne uspijemo, osjećamo se nerealizirano, udaljeno od svoje stvarnosti. Pa ipak, ako već ne kontroliramo vrijeme, onda možemo djelovati na svoju percepciju i ono čemu napokon trebamo reći zbog. Jer, upravo ga tim radnjama sami, izjedamo.

2. Ne ograničavajte se poslom koji vas ne ispunjava

Možda zvuči nemoguće jer, mnogi su osuđeni na poslove koji ih ne vesele te ih samo odrađuju. Postoje ljudi koji preživljavaju, a da čitavog života nisu imali priliku niti otkriti svoje strasti i talente. Ipak, bitno je pojmiti kako je moguće djelovati na svoju stvarnost. Ići ka ispunjenju sebe. Kako nas ono što radimo, a ne volimo samo izjeda. Psihički i fizički. I, opet, najviše nas u svemu, u pomaku unutar tog aspekta koči strah. Od neuspjeha, od neimaštine… od izazova. A ponekad je ključno, izazvati sebe i svoje mogućnosti.

3. Ne budite opsesivni vlastitim izgledom

Treba se posvetiti vlastitom zdravlju, osluškivati tijelo i njegovati ga. Ali ne valja biti opsjednut vlastitim izgledom. Rutina održavanja, koncept „u zdravom tijelu, zdrav duh“ stoji, ali jeste li ikada pomislili okrenuti malo ovo značenje. Nije li vaš duh također oličenje vašeg tijela. Sljedeći put kad počnete brojati kalorije i opsesivno vježbati sjetite se sljedećeg: „iz zdravog duha, u zdravo tijelo“. Zastanite na trenutak i naučite ga cijeniti.

4. Ne zamarajte se tuđim mišljenjima

Zaista, samo to. Zašto je uopće bitno što netko misli o vama? Pogotovo kolega koji vas ne poznaje, neki prolaznik, poznanik, susjed. Vi ste svoja ličnost, koja se svakim danom razvija. Svi čine pogreške u tom procesu, ali ne smije im se dopustiti da vas upravo one definiraju. Ne treba vam biti bitno kako vas vide drugi, već isključivo vi. Znajući, pritom, koje su to stvari koje još trebate razvijati kako biste postali najbolja verzija sebe.

5. Ne tračajte

Nastavno na mišljenja; slobodno dijelite svoja, ali ne spuštajte se na razinu komentiranja drugih. Time ne samo kako ćete gubiti dragocjeno vrijeme već ćete svoju životnu energiju pretvoriti u negativnu. Radije se posvetite nekom kreativnom hobiju s prijateljima, sportskoj aktivnosti, druženju uz večeru i razgovoru o vlastitim, a ne tuđim životima.

6. Ne trošite vrijeme na toksične ljude

Vjerojatno ste ih već susreli ili ih znate prepoznati. Ne zaslužuje svatko vaše vrijeme pogotovo ne energetski vampiri koji vas umaraju ili ljudi koji vam generalno ne odgovaraju. Naučite im se oduprijeti i zauzeti za sebe. Ogradite se od njih i dajte im do znanja kako nisu osoba za vas.

7. Kontrolirajte svoje emocije

Prirodno je imati frustracije, osjećati ljutnju, ali ona se može i transformirati. Na nju se može djelovati. Usmjerite, umjesto na sukobe, svoju negativnu energiju na konstruktivnost i analizu. Poduzmite nešto vezano uz ono što vas čini ljutima. Djelujte. Pridružite se nekoj organizaciji, volontirajte, sudjelujte u akcijama, javite se za stručnu pomoć, ako ljutnja suviše upravlja vašim životom. Oduzima vam previše vremena, koje biste inače mogli investirati u sebe i vaše bližnje.

8. Ne sažalijevajte se

Ponekad treba osjetiti tugu. Predati joj se da nas uroni u svoj svemir ispunjen prazninom, ali treba znati kada se izvući iz njezinog zagrljaja i prestati žaliti. Prvenstveno nad sobom, vlastitom situacijom, stagnacijom… Samosažaljenje nije samo neprijatelj vašeg vremena; ono u potpunosti zaustavlja vas, ugrožavajući svaku nadu za napretkom. Pokrenite se. Proučite taj trenutak jada i otpustite ga tako što ćete kroz njega započeti raditi. Izgubili ste nešto, nekoga, djelić sebe. Ali ne i cjelokupno Ja.

9. Ne trudite se ikoga promijeniti

Pravilo mnogih urušenih odnosa. Možete mijenjati samo sebe. Možete se prilagođavati, izgrađivati i nadograđivati. Ali, možete to samo jer vi tako želite. Jer imate potrebu postati boljom, većom, snažnijom, samostalnijom…osobom. Naravno, možete i pomoći drugima da uvide svoje vrijednosti i kvalitete, ali njihov je razvoj samo i isključivo na njima. Zato ga i nazivamo osobnim. Što prije to prihvatite, to manje ćete se razočarati drugima. A, sasvim sigurno, netko će vam jednom u životu i to učiniti.

Izvor: Sensa.mondo.rs