Vježba za čelo

Poboljšanje čvrstoće i tonusa mišića uvelike će ublažiti bore na čelu, one duboke vodoravne, kao i one sitne okomite. Vježbu izvodite sjedeći.

Protiv bora između obrva i na čelu koncentrirajte se samo na čelo i razvlačite mišiće čela kao da ih po sredini želite razdvojiti u lijevu i desnu stranu, brojeći do šest. Zadržite napetost lica brojeći do šest i sporo opuštajte napetost brojeći do šest. Ponovite 10 - 15 puta.

Vježba je preuzeta iz knjige ‘Kako zaustaviti starenje’ mr. ph. Seke Zebić. Knjiga ili DVD s vježbama mogu se nabaviti na www.gimnastikalica.com