Baš kao i tijelu, i našem je licu potrebna vježba. Face fitness kakav pratkicira Mia Šoškić uključuje vježbe koje se temelje na otporu - prsti se koriste kao mali utezi, i tako prirodno pomlađuje lice. Masaža i vježbe koje preporučuje stimuliraju mišiće, kožu i limfni sustav, a pritom ublažavaju napetost, otklanjaju stres i brigu. Redovito vježbanje također vam pomaže da prestanete stvarati izraze lica povezane s tim osjećajima.
Vježbe za lice i masaža lica su u osnovi sve što trebate za postizanje najboljih rezultata, tvrdi Mia Šoškić:
- više volumena u licu
- bolja tekstura kože
- jaki mišići lica
- kontrola nad mišićima lica
- bolje držanje lica
- odlična prevencija protiv bora
Brada nam se spušta kada naši mišići lica oslabe. Tri vježbe demonstrirane u videu pomažu vam ojačati ključne mišiće:
Treninzi Face fitness by Mia dostupni su i online preko ZOOM aplikacije: https://facefitnessbymia.com/product/online-face-fitness-treninzi-preko-zoom-aplikacija/
.png)
.png)
