Ova dalekoistočna metoda – akupresura, tehnika je kojom se tisućama godina koriste terapeuti da bi stimulirali pomlađujuće i obrambene sustave u tijelu.
Dlanovi i prsti, jedno od najvećih evolucijskih postignuća među sisavcima, omogućuju nam da precizno obavljamo poslove, pišemo, tipkamo, prebiremo i odabiremo, ali i osjećamo, dodirujemo, komuniciramo. Dodir je ono posebno i gotovo nestvarno što osjećamo kad smo s voljenom osobom. Dodir je taj koji prenosi životnu energiju. Kad majka, primjerice, dotakne bolesno dijete, njemu je doista bolje.
Slično kao stopala, naši dlanovi u skladnoj kozmičkoj preslici sadržavaju gotovo identične točke unutarnjih organa. U gornjoj sredini dlanova, ispod prstiju, nalaze se točke kojima stimuliramo pluća. Na mjestu gdje prsti susreću dlan točke su za oči i uši, a na vršcima prstiju točke glave i sinusa. Stimulirajući ih, lakše ćemo preboljeti gripu i prehladu.

Točke vanjskog rubnog dijela desnog dlana točke su za jetra i žuč, a na vanjskom su dijelu lijevog dlana točke slezene i srca – baš kao što su raspoređene u našem tijelu. U dnu dlanova obiju ruku donji su dijelovi našeg probavnog sustava i točke urinarnog sustava. Temeljita masaža prstiju djeluje na sinuse, pritiskom na vanjsku stranu dlana smanjujete napetost u ramenima. Pritisak malo ispod korijena prstenjaka jača ravnotežu, koncentraciju i pamćenje.

Odvojite malo vremena, izmasirajte ruke i stimulirajte važne točke:

1. Sjednite u stolac ili naslonjač, ne križajte noge. Ravnomjerno dišite.
2. Dobro zagrijte dlanove trljajući jedan dlan o drugi desetak sekundi.
3. Uhvatite desnom rukom lijevi dlan i položite ruke na lijevu butinu.
4. Palcem desne ruke klizite po površini lijevog dlana oslanjajući se na prste ispod. Težinom se naslonite na nogu. Dobro protrljajte, kao da želite očistiti nešto s dlana.
5. Snažno pritisnite u podnožje kažiprsta i lagano kružno masirajte u mjestu.
6. Ponovite to za podnožje svakog prsta te središte dlana.
7. Pritisnite točku između palca i kažiprsta u kojoj ćete osjetiti bol. Izdržite i ne zaboravite duboko i polagano udisati i izdisati.
8. Uhvatite lijevi plac kažiprstom i palcem desne ruke te pritišćite uzduž prsta, od dna do vrha. Zatim obuhvatite prst i masirajte kao da ga „odvijate“. Ponovite to za svaki prst.
9. Lagano masirajte točke u podnožju palca i polagano se pomičite dnom dlana tik iznad crte gdje se susreću dlan i ruka.
10. Šakom polagano iscijedite dlan od dna pa sve do vrhova prstiju i dlanom    pognječite vrhove prstiju.
Ponovite sve to na drugoj ruci.