Hrana za kojom se žudi: Sladoled od čokolade.
Moguće značenje: Strah. Razočaranje ljubavnim životom pretvoreno u tjeskobu ili samooptuživanje.
Afirmacija: Duboko u sebi imam predodžbu svojeg istinskog ljubavnog života. Slijedim svoje unutarnje smjernice prema toj ljubavi.

Hrana za kojom se žudi: Pomfrit.
Moguće značenje: Napetost pomiješana s osjećajem praznine. Osjećaj da “propuštamo vlak” te da bismo trebali činiti nešto smislenije.
Afirmacija: Slijedim svoju intuiciju, koja me vodi u skladnim i smislenim smjerovima.

Hrana za kojom se žudi: Kava.
Moguće značenje: Iscrpljenost energije zbog aktivnosti koje su nam besmislene
ili nas zastrašuju. Pregorjelost, zamjeranje ili razočaranje poslom.
Afirmacija: Usredotočen sam na istinski izvor energije, istine i vodstva duboko u sebi.

Hrana za kojom se žudi: Pečena piletina.
Moguće značenje: Želja za roditeljskom ljubavlju, skladom u obitelji i jednostavnošću.
Afirmacija: Moj božanski roditelj grije moje srce i usmjerava moj život s ljubavlju i potpunom potporom.

Hrana za kojom se žudi: Majoneza.
Moguće značenje: Strepnja ili nesigurnost zbog onoga što činite. Žudnja za potporom i vodstvom.
Afirmacija: Slušam svoj otpor i odustajem od njega te znam da primam božansku potporu.

Hrana za kojom se žudi: Kruh.
Moguće značenje: Nesigurnost i želja za utjehom i umirenjem.
Afirmacija: Sigurna sam i zaštićena. Ljubav je u meni i oko mene.

Hrana za kojom se žudi: Biskvitni ili kolači s okusom vanilije.
Moguće značenje: Želja za bijegom iz zastrašujuće ili stresne situacije.
Afirmacija: Poznajem istinski izvor svoje moći. Opušten sam jer se mogu pouzdati u svoju božansku inteligenciju.

O žudnji za hranom i istraživanjima dr. Doreen Virtue više pročitajte ovdje.

Karakteristike emocionalne gladi pronađite ovdje.

Pet koraka za ublažavanje emocionalne gladi pronađite ovdje.