Vjerna Nevistić

Vjerna Nevistić

ŽIVOT POD STALNIM STRESOM: Kako nam joga pomaže u borbi protiv anksioznosti i straha - jedna je asana posebno korisna

Asana Ratnik 2 protiv stresa

Holistička medicina

TEHNIKA DISANJA KOJA ČISTI SINUSE I PODIŽE IMUNITET: Redovito izvođenje potiče i bolji rad mozga te aktivira čakre

Anuloma disanje za bolji imunitet i više energije

Holistička medicina

ZAŠTO JE POSEBNO BLAGOTVORNO IZVODITI PRANAJAME U ŠUMI ILI UZ MORE: Protiv stresa isprobajte Kapalabhati disanje

Zašto je dobro prakticirati Kapalabhati disanje pored mora

ASANA KOJOM PODIŽETE ENERGIJU I UBRZAVATE METABOLIZAM: Kozmički plesač kao izvrsna priprema za godinu pred nama

Natarajasana

VJEŽBE NA 37 STUPNJEVA - ČISTE TIJELO OD TOKSINA, ČINE VAŠU KOŽU LJEPŠOM I OPUŠTAJU: Ovo su dobrobiti hot joge

Vjerna Nevistić