svjesno jedenje

#

svjesno jedenje

Shokuiku je japanska tajna intuitivnog jedenja: Zdrave prehrambene navike nikada ne uključuju zabrane, nego svjesnost

Shokuiku

Holistička medicina

Tajna japanske dugovječnosti krije se u konceptu Hara Hachi Bu: Osim odabira namirnica, važan je i način na koji jedemo

japanski koncept Hara Hachi Bu

Dodaci prehrani

Višak ove namirnice uzrok je mnogih upalnih procesa u tijelu: Liječnici savjetuju izbaciti je iz prehrane, a evo kako

svjesno jedenje.jpg

SVJESNO JEDENJE KAO MEDITACIJA: Stvorite bliskiji, nježniji i podržavajući odnos sa samim sobom

svjesno jedenje

PRAVILNA PREHRANA - NOVA GODINA, STARI PROBLEMI: Sensina kolumnistica uči nas kako jesti s više svijesti

svjesno jedenje

NAUČITE JESTI S MJEROM I BEZ STRESA: Put prema zdravom odnosu s hranom

dijeta

TREĆI MINDFULNESS IZAZOV U TJEDNU SVJESNOSTI O MENTALNOM ZDRAVLJU: Kako jesti svjesno i stvoriti bolji odnos s hranom

jelo, hrana

MEDITACIJA SVJESNOG JEDENJA: Naš odnos prema hrani pokazuje nam kakav odnos imamo prema sebi

žena jede jabuku.jpg

KOGA I ŠTO HRANIMO? Mindfulness stručnjakinja uči nas kako svjesno jesti - isprobajte vježbu

žena jede