mindfulness

#

mindfulness

Ne podcjenjujte moć tišine: Evo što samo 10 minuta jutarnje meditacije radi vašem umu i tijelu

meditacija

Sabotirajuće misli vam kradu san? Mindfulness stručnjaci osmislili su 3 načina za utišavanje vlastitog uma

sabotirajuće misli

Određene mindfulness tehnike donose mir: Istraživanja pokazuju da svakodnevne aktivnosti svjesnosti mijenjaju život

mindfulness

5 večernjih navika koje doprinose mentalnoj snazi: Jednu pomalo neočekivanu radnju ne treba preskočiti prije spavanja

večernje navike

5 navika koje vrijedi usvojiti ranije u životu: Stručnjaci kažu da ove tehnike pomažu izbjeći žaljenje i nezadovoljstvo

žena

Prihvatite svoju autentičnost: Kako se prestati ograničavati tuđim pravilima

sensa print.jpg

Napustiti sigurnu zonu znači vratiti se sebi: Otkrivanje autentičnog Ja

autentičnost.jpg

Mentalno zdravlje

Je li "bedditacija" vaše rješenje za nesanicu? Vrijedi li iskušati ovaj trend u borbi protiv lošeg ritma spavanja

meditacija

5 izazova i karakteristika koje jačaju mentalnu snagu: Ako ste ovo prošli u životu, istinski ste ispunjeni i zadovoljni

mentalna snaga

Dubravka Fazlić objašnjava kako preodgojiti svoj um: Naučite odbaciti negativna razmišljanja

kako prestati imati negativne misli.jpg

Sensa razgovor: Jamie Bristow objašnjava napretke unutar mindfulnessa koji nudi odgovore na ključne teme današnjice

Jamie Bristow intervju.jpg

Ženski krug iscjeljenja energije: Vježbe koje omogućavaju povezivanje s trenutkom

dubravka fazlić.jpg

Primjećujete li kako izgarate i gubite smisao? Naša kolumnistica objašnjava kako pronaći svrhu nakon burnouta

danijela lončarić mindfulness.jpg

Koliko je moranje prisutno u našim životima? Naša kolumnistica osvrće se na unutarnjeg kritičara koji koči napredak

dubravka fazlić.jpg

„Osnovni uzrok nezadovoljstva nikada nije situacija, već vaše misli“: Eckhart Tolle uči otpustiti otpor i osloboditi um

Eckhart Tolle.jpg

Izgubili ste smisao i svrhu u životu? Saznajte što učiniti u trenutcima beznađa

kako otkriti svoju svrhu.jpg

Kako pozitivno utjecati na tijelo i um? Uklonite negativne navike koje stvaraju stres u samo nekoliko koraka

kako umanjiti stres.jpg

Promijenite samo 1 stvar i prebrodit ćete sve probleme! Louise Hay objašnjava što donosi sreću, dobitak i ljubav

kako privući novac.jpg